Mi experiencia con la meditación | Consejos y beneficios

Vuelve el Podcast de Proyecto Estoico. Esta vez desde Irlanda. En esta nueva etapa de esta sección, quiero compartir mi experiencia con la meditación guiada y cuales han sido sus beneficios en mi vida personal y dejarte alguno de los consejos que considero más efectivos para mejorar tus sesiones de meditación.