medita.me

0.0（0則評分）
心理健康
每週更新

medita.me

Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.

1月7日

Janeiro Branco: Abrace Sua Saúde Mental

O Janeiro Branco é um movimento crescente de cuidado com a saúde mental. Faça parte e abrace a SUA saúde mental e a de alguém. Conheça mais essa causa: www.janeirobranco.org.br Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠⁠patreon.com/meditame⁠⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

27 分鐘
2024/12/18

Para Todos os Lugares Vazios na Mesa (Especial de Natal)

Ainda me dói saber que pra muitos a magia acabou e que o Expresso Polar não passará esse ano. Nem no próximo e nem no próximo... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠ Arte de Capa: Renan Marques

5 分鐘
2024/12/12

Escolha Ser Curado

Estou disposto a me curar, mesmo que doa e fira outra vez? E se ferir, eu irei suportar? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

6 分鐘
2024/11/27

Você Vale a Pena

Tanta necessidade de pertencimento, mas não pertencemos à nós mesmos... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

13 分鐘
2024/11/14

Cães

Todos nós já fomos feridos. Mastigados por cães famintos. Triste poesia... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

5 分鐘
2024/10/23

Você devia fluir mais...

Você não foi feito para ser uma represa. Você é rio e precisa fluir. Então flua... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

9 分鐘
2024/10/16

Migalhas

Não aceite migalhas quando você mesmo pode se oferecer um banquete. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de capa: Renan Marques

5 分鐘
2024/10/11

Quanto tempo mais vou viver a vida dos meus pais?

Nós temos o péssimo hábito de carregar tanta bagagem que não é nossa e que até certo ponto nem percebemos... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠

4 分鐘

顯示全部 (28)

預告片

Conheça o medita.me!

Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ. Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebra

2022/12/18

・

1 分鐘

Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.

頻道

NM Studios
創作者

Chris Genebra
活躍年代

2022年 - 2025年
集數

28
年齡分級

兒少適宜
版權

© Copyright Chris Genebra
節目網站

medita.me

心理健康

心理健康

每週更新兩次
兒童與家庭

兒童與家庭

每週更新

商業

商業

每日更新