staYoung - Der Longevity-Podcast

Nina Ruge
staYoung - Der Longevity-Podcast

// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technology

  1. Der Longevity Markt - LongevityKompakt

    6 GIỜ TRƯỚC · NỘI DUNG TẶNG THÊM

    Der Longevity Markt - LongevityKompakt

    Heute nähern wir uns dem Thema gesunde Langlebigkeit mal ganz anders: Aus wirtschaftlicher Sicht. Welche Chancen bieten sich Unternehmen, die in den Longevity-Markt investieren, und welche Risiken bestehen? Wie kann die Politik dazu beitragen, Prävention und Gesundheitsbewusstsein stärker in den Vordergrund zu rücken? In welche Technologien und Bereiche fließt aktuell das meiste Kapital im Longevity-Markt, und welche Herausforderungen bestehen dabei? Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier kannst du dir mein ganzes Podcast-Interview mit dem Experten Dr. Thilo Kaltenbach anhören: https://link.stayoung.de/STY-149 Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-149

    4 phút
  2. Healthy Longevity als Markt der Zukunft - Dr. Thilo Kaltenbach über Chancen und Risiken

    2 NGÀY TRƯỚC

    Healthy Longevity als Markt der Zukunft - Dr. Thilo Kaltenbach über Chancen und Risiken

    Hier geht es zu den Produkten von AVEA https://avea-life.com/pages/nina-ruge-collection In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Thilo Kaltenbach überLongevity aus wirtschaftlicher Sicht. Wir diskutieren die Chancen für Unternehmen, ob es bereits sinnvoll ist, in dieses Feld zu investieren, und welche Potenziale in der Entwicklung neuer Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Variablen oder Gesundheitsplattformen liegen. Dr. Kaltenbach, Senior Partner für Pharma und Healthcare bei Roland Berger, ist studierter Apotheker und Betriebswirt und berät international agierende Unternehmen, Investoren und Regierungsorganisationen in diesem spannenden Markt.   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Welche neuen Technologien oder Durchbrüche könnten diemaximale Lebensspanne von knapp über 100 Jahren verlängern? Welche Chancen bieten sich Unternehmen, die in den Longevity-Markt investieren, und welche Risiken bestehen? Wie stehen Menschen zu innovativen Longevity-Therapien wie Gentherapien und Stammzellen? Wie hoch ist die Bereitschaft der Bevölkerung, privat für Gesundheitsleistungen und Longevity-Produkte zu zahlen? Wie kann die Politik dazu beitragen, Prävention und Gesundheitsbewusstsein stärker in den Vordergrund zu rücken? Wie groß ist der Longevity-Markt im Vergleich zu traditionellen Gesundheitsmärkten, und welche Bereiche wachsen am stärksten? In welche Technologien und Bereiche fließt aktuell das meiste Kapital im Longevity-Markt, und welche Herausforderungen bestehen dabei? Welche Regionen oder Länder (z. B. USA, Europa, Asien)führen derzeit die Entwicklung und Forschung im Bereich Healthy Longevity an?   Weitere Informationen zu Dr. Thilo Kaltenbach findest duhier: https://www.rolandberger.com/de/Persons/Thilo.Kaltenbach.html   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity)und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-149

    46 phút
  3. staYoung Longevity Briefing - 19. Dezember 2024

    2 NGÀY TRƯỚC · NỘI DUNG TẶNG THÊM

    staYoung Longevity Briefing - 19. Dezember 2024

    Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Könnte die neue Generation der Abnehmspritze Diabetes nicht nur therapieren, sondern auch vorbeugen? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/OZEMPIC_gegen_Diabetes Zur Studie: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2410819 2. Regelmäßiges Krafttraining entpuppt sich in etlichen neuen Studien als Multi-multi-Powerpaket für gesunde Langlebigkeit! Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Krafttraining Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35599175/ 3. Ein Wettbewerb in der Alternsforschung wurde ausgeschrieben: Wer hat die beste Biologische Uhr? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Wettbewerb_Alterungsuhr Zur Studie: https://www.agingconsortium.org/ 👉 Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Alles wird gut – aber nicht von allein. Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. A12

    13 phút
  4. Mikronährstoffe per Infusion - LongevityKompakt

    15 THG 12 · NỘI DUNG TẶNG THÊM

    Mikronährstoffe per Infusion - LongevityKompakt

    Heute widmen wir uns dem Trend Mikronährstoffe als schnelle Infusion zwischendurch einzunehmen. Was bedeutet das? Welche Inhaltsstoffe gibt es? Birgt es Gefahren? Wann ist es sinnvoll? Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier kannst du dir mein ganzes Podcast-Interview mit dem Experten Uwe Gröber anhören: https://youtu.be/uPQ2Vl7bvao Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-140

    3 phút
  5. Nährstoffe in der Nadel - Uwe Gröber über Sinn und Unsinn von Infusionstherapien

    13 THG 12

    Nährstoffe in der Nadel - Uwe Gröber über Sinn und Unsinn von Infusionstherapien

    In diesem Podcast spreche ich mit einem Nährstoff-Spezialisten. Der Apotheker und Leiter der Akademie für Mikronährstoffe, Uwe Gröber, klärt uns über die verschiedenen Trends und deren Wirkung auf. Einfach mal in der Mittagspause einen Beauty-Shot, einen Shot zur Regeneration oder einen für Athleten reinpfeifen? Was ist da dran? Was ist da drin? Tut uns das gut? Was wissen wir gesichert über die Wirkung von NAD+, hochdosierten Aminosäuren und die schon lange genutzten Vitamin- und Mineralstoffbooster? Bergen diese Infusionen auch Gefahren?   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Wer sollte Infusionstherapien wie NAD+, Glutathion oder Vitamin C durchführen, und warum ist Expertise dabei so wichtig? Für welche Personen ist der Myers Cocktail geeignet, und welche Grenzen hat er als Therapie? Wann können Vitamin-C- und Glutathion-Infusionen bei Erschöpfung oder Infekten helfen? Welche Risiken bestehen bei der Verabreichung von Magnesium-Infusionen, und warum ist die Geschwindigkeit der Infusion entscheidend? Welche Patientengruppen sollten Infusionstherapien nur mit Vorsicht anwenden, und warum? Welche Rolle spielt NAD+ im Energiestoffwechsel, und was sagen aktuelle Studien zu seinem präventiven Einsatz? Wie wirksam sind NAD+-Vorläufer wie NR oder NMN, und warum sind die Ergebnisse bei Menschen oft enttäuschend? Warum sollten Antioxidantien nicht übermäßig eingesetzt werden, und welche negativen Effekte können sie haben? Warum ist die pauschale Anwendung von Infusionen zur Prävention kritisch zu sehen? Welche Rolle könnte Taurin in der zukünftigen Mikronährstoffmedizin spielen?     Weitere Informationen zu Uwe Gröber findest du hier: http://www.mikronaehrstoff.de/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-140

    56 phút
  6. staYoung Longevity Briefing - 11. Dezember 2024

    11 THG 12 · NỘI DUNG TẶNG THÊM

    staYoung Longevity Briefing - 11. Dezember 2024

    Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Das Gedächtnis unserer Fettzellen und wie sie den Jo-Jo-Effekt begünstigen könnten. Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Fettzellen_Gedaechtnis Zur Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-024-08165-7 2. Demenzprävention: Fast die Hälfte der Demenz-Fälle wäre vermeidbar! Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Demenz_vermeidbar Zur Studie: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01296-0/abstract 3. Noch einmal Früherkennung: Es geht um Eierstockkrebs. Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Eierstockkrebs Zur Studie: https://aacrjournals.org/cancerdiscovery/article/doi/10.1158/2159-8290.CD-24-0393/750022/Early-Detection-of-Ovarian-Cancer-Using-Cell-Free 👉 Nächste Woche Neues über den Longevity-Hoffnungsträger GLP-1-Agonist – nämlich die nächste Generation der Abnehmspritze. Alles wird gut – aber nicht von allein. Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Alles wird gut – aber nicht von allein. Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. A11

    10 phút
  7. Spermidin - Longevity Kompakt

    9 THG 12 · NỘI DUNG TẶNG THÊM

    Spermidin - Longevity Kompakt

    Heute widmen wir uns dem Wirkstoff Spermidin und der Frage, wie Spermidin die Zellgesundheit verbessert. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier kannst du dir mein ganzes Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Stephan Sigrist anhören: https://link.stayoung.de/STY-142 Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-142

    3 phút
  8. Neue Erkenntnisse zu Spermidin - Prof. Stephan Sigrist über den Tausendsassa der Zellgesundheit

    6 THG 12

    Neue Erkenntnisse zu Spermidin - Prof. Stephan Sigrist über den Tausendsassa der Zellgesundheit

    In diesem Podcast sprechen wir über Spermidin! Die Forschung zu diesem Wirkstoff und Nahrungsergänzungsmittel hat enorm zugenommen. Jede Menge neue Erkenntnisse zu möglichen Langlebigkeitswirkungen liegen auf dem Tisch und bahnen sich an. Mein Interview-Partner für diesen Podcast ist einer der Top-Experten für diesen Wirkstoff, Professor für Biochemie an der FU Berlin und an der Universitätsmedizin der Charité: Prof. Dr. Stephan Sigrist. ___________________________________________________ Dieser Podcast wurde gesponsort von LongevityLabs SpermidineLife. Mit dem Rabattcode Life15 erhältst du 15% auf die geprüften Spermidin-Produkte. Schau gleich rein: https://spermidinelife.com/de-de/products/spermidinelife-original-365-plus Wir freuen uns über dieses Sponsoring, denn so können wir aufwendige Inhalte ganz kostenlos auch für dich zur Verfügung stellen. Unsere Expertengespräche bleiben dabei natürlich unabhängig und sachlich!   ___________________________________________________   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Spermidin und Longevity-Forschung: Spermidin gilt als einer der vielversprechendsten Wirkstoffe für die Langlebigkeit, da es in alternden Geweben die Funktionalität wiederherstellen oder den Alterungsprozess verlangsamen kann. Körpereigener Stoff: Spermidin ist ein körpereigener Stoff, dessen Konzentration in fast allen Lebewesen mit dem Alter abnimmt. Funktion in der Zelle: Es spielt eine wesentliche Rolle in der Stabilisierung und Funktion von DNA und RNA sowie in der Aktivierung der Autophagie, einem zellulären Reinigungsprozess. Epigenetische Wirkung: Spermidin beeinflusst epigenetische Marker, die die Genexpression steuern und Prozesse wie die Autophagie und Zellreparatur regulieren. Quellen von Spermidin: Rund 50 % des Spermidins stammen aus der Nahrung, 40 % werden im Körper synthetisiert, und etwa 10 % durch die Darmflora produziert. Spermidinreiche Lebensmittel sind z. B. Weizenkeime, Brokkoli und fermentierte Produkte wie Natto. Bioverfügbarkeit: Spermidin wird gut vom Körper aufgenommen, obwohl der genaue Transport in die Zellen erst kürzlich besser verstanden wurde. Herzgesundheit: Studien zeigen, dass Spermidin Herzschwäche, insbesondere diastolische Dysfunktion, vorbeugen oder deren Fortschreiten verlangsamen kann. Immunsystem und Alterung: Spermidin kann die Teilungsfähigkeit alternder Immunzellen verbessern und die Wirksamkeit von Impfungen, z. B. gegen Influenza, steigern. Kognitive Gesundheit: Erste Studien deuten darauf hin, dass Spermidin kognitive Funktionen bei älteren Menschen stabilisieren und das Risiko von Demenz verringern könnte. Parkinson und Neuroprotektion: Es gibt Hinweise, dass Spermidin über spezifische Transportmechanismen eine schützende Wirkung bei Parkinson und ähnlichen neurodegenerativen Erkrankungen haben könnte.   Weitere Informationen zu Prof. Dr. Sigrist findest du hier: https://www.bcp.fu-berlin.de/biologie/arbeitsgruppen/genetik/ag_sigrist/mitarbeiter/leiter/sigrist/index.html   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-142

    57 phút
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