CFPO : Coming From the Place Of

シーエフピーオー

ホストのユカリとカズヤの日々のあった出来事を多面的に語るPodcastシリーズです。 3年ほど細々とやっていた「Mind the Gaps」より、リブランディングををして新たに「Coming From the Place Of」通常CFPO（シーエフピーオー）となります。内容はそこまで変わりませんが、日々の出来事を通して感じる社会的テーマや、チャレンジを乗り越える方法も模索する番組です。「Coming From the Place OF この視点でみると・・・」という名の通り多面的に物事をみて、少しでもみなさんのヒントになればと思っております。 リクエストコメントもお待ちしています。ぜひ下記より送ってください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2JCCicNBnblxEk2HuHMlJH1mxow93gVw2n9BIdcoWZTYJTg/viewform?usp=sharing

  1. APR 19

    #4 コミニティーに所属する代償

    "Being annoyed is a price we pay to be a part of a community(イライラするのも、コミュニティに属して生きるための代償だ)”という言葉をとあるポッドキャスト番組で聴いたユカリ。 誰かと生きるということは、時に我慢や不便もあるんだけど、それを自分の中で押し殺してしまうのではなく、相手を”キャンセル”するのでもなく、人間関係をどう深めていくのか…カズヤにアドバイスをもらっています。 質問やリクエストお待ちしてます！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2JCCicNBnblxEk2HuHMlJH1mxow93gVw2n9BIdcoWZTYJTg/viewform?usp=sharing

    32 min

  2. APR 5

    Ep3 OCD気味なカズヤ

    今回はOCD気味なカズヤをテーマに、カズヤが何事ルール決めがちなところについて話しました。 やりたくないけど、やらなきゃいけないことなどを実践する時、皆さんはどうしてますか？なんとなくできる派？インセンティブをつける派？など、それぞれあると思います。 自分の空き時間や、仕事時間どのようにしてマネージしてますか？是非教えてください😁😁

    35 min

  3. MAR 21

    Ep2 ユカリ、SNSやめたってよ

    半年前にユカリが、SNSをやめました笑 生活のインフラでもあるSNSだけど、SNS上の繋がりや起きていることってが自分たちにどういう考え方にしてるかと再度考えるきっかけになりました。 SNS上で高頻度で話していたり、ハートを送り合ってるから仲良しなのかもしれないけど、でもその人との距離は頻度ではないのかもしれない・・・ 自分がどういう人間関係を欲しているのか、どういう時間を過ごしたいのかと、ものごとへの自分の優先順位を体現する方法でもSNSとどう付き合うのかを一度考えてもいいかもしれないですね。 質問やリクエストお待ちしてます！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2JCCicNBnblxEk2HuHMlJH1mxow93gVw2n9BIdcoWZTYJTg/viewform?usp=sharing

    36 min

  4. MAR 10

    Ep1 カズヤのネコ、ユカリのイヌ

    CFPO Episode 1へようこそ！ Mind The Gapsからのリブランディングで、テーマ性は継承しつつも更新頻度を２週間に一度ともう少しカジュアルな内容に変更してきます。 今回は、ペットについてです。ユカリは犬のアリちゃん、カズヤはネコのノーマを家族に迎えていて、その生活、変わること、動物の親的な存在になることについて話しました。 質問やリクエストを随時募集しているのでぜひ連絡してください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2JCCicNBnblxEk2HuHMlJH1mxow93gVw2n9BIdcoWZTYJTg/viewform?usp=sharing

    25 min
  5. S3E5 Body Care ちょうどいいボディケアを探して

    09/12/2024

    S3E5 Body Care ちょうどいいボディケアを探して

    今回は、日々実践しているボディケアについて話しました。身体との向き合い方が変化していることがわかりました。 過去では、「人にみられて良い」という軸で身体のケアもしていたんだけど、今より「自分がしたい・なりたい」を大事にすることに変化していった気がします。 「こうでなくてはいけない」っていうのはないし、無限にお金もかけられる中で、自分にフィットするボディケアを探すヒントになればと思います。

    34 min
  6. S3E4 Taking the First Step 第一歩を踏み出すこと

    06/10/2024

    S3E4 Taking the First Step 第一歩を踏み出すこと

    ぼんやりとやりたいことの形が見えているけど、何から始めていいかわからない、自信がなくて行動に移せない経験、みなさんはありますか？ 頭の中で「できない」理由を集めてぐるぐる悩んで、前に進めなかったり現状を変えられなかったりして葛藤した経験、ユカリとカズヤの最近のブレークスルーについて話しました。 「できる」のハードルをものすごく低くしてでも、頭の中のモヤモヤを言葉にしたり行動に変えていく方が、「今いる居心地の悪い場所」から脱することができるし、行動することでこそ、自分たちが欲していた自信を得ることにも繋がるのかな、と思います。 「自分探し」シリーズ、前向きな気持ちで終われて安心です。 インスタも更新していますので、ぜひフォローしてください。

    37 min
  7. S3E3 「Listening to your own VOICE」自分の声の取り戻し方

    05/02/2024

    S3E3 「Listening to your own VOICE」自分の声の取り戻し方

    図らずも・・・「自分探し」シリーズの２話目となります！ 先月「やめること」で自分がやりたくないこと、必要ないことを意思もってやめる・手放していくことについては話ましたが、今回は「自分の声を取り戻す」です。 S1でも「生きがい」については話ましたが、新しいこと、自分をハッピーにしてくれることをいざやりたい！と思っても「何がしたいんだっけ・・・？」となることってありませんか？ 日頃からなかなか気持ちの感度をあがていないと、いざ何かしたい！って気持ちになったときに、立ち止まってしまうという経験について話しました。 日頃から、自分の些細な興味、試してみたいことを聞くことで、その気持ちが積もって大きな決断や、未来に繋がっていくのでは？というテーマになっております。 また、カズヤがお邪魔させていただいた「Locker Room」こちらから聞けますので、ぜひお聞きください！ https://open.spotify.com/episode/3QsHgTwYggkw4gAIRQ0aja?si=e538826e86604a32 インスタも更新していますので、ぜひフォローしてください。 https://www.instagram.com/mindthegaps_podcast/

    39 min
  8. S3E2 「Quitting」やめることで、始まる自分らしさ

    03/18/2024

    S3E2 「Quitting」やめることで、始まる自分らしさ

    お久しぶりです！一か月ぶりですね。今回のエピソードでは、「やめること」についてです。 意思をもって始めたことをやり続けなくてはいけないプレッシャーや、断ち切りたい悪習慣など、皆さんにはありますか？ ユカリは、「SNS」「お酒」「お肉」をやめたい、カズヤは「無理のあるソーシャルの場」についてをやめたい・・・ やめることは、意思の弱さだったり、無責任なイメージはあるけれど、実は新しいこと「始める」ことにもつながるち、むしろ自分に必要なもを「選択」していることなのかもしれないですね。 ーーーーーーー Mind The GapsのInstagramもあります。ぜひフォローしてみてください。感想や聞きたい内容のリクエストがあればDMでお待ちしております。 ⁠⁠mindthegaps_podcast

    37 min
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ホストのユカリとカズヤの日々のあった出来事を多面的に語るPodcastシリーズです。 3年ほど細々とやっていた「Mind the Gaps」より、リブランディングををして新たに「Coming From the Place Of」通常CFPO（シーエフピーオー）となります。内容はそこまで変わりませんが、日々の出来事を通して感じる社会的テーマや、チャレンジを乗り越える方法も模索する番組です。「Coming From the Place OF この視点でみると・・・」という名の通り多面的に物事をみて、少しでもみなさんのヒントになればと思っております。 リクエストコメントもお待ちしています。ぜひ下記より送ってください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2JCCicNBnblxEk2HuHMlJH1mxow93gVw2n9BIdcoWZTYJTg/viewform?usp=sharing

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