15 episodes

Hi lieve luisteraar, welkom bij Momcare Talk. De podcast over de geboorte van een moeder. Ik ben Nadine Struijk, je host, bezieler van Momcare én de 1ste gecertificeerde Geboortetrauma Preventie Coach van België.Deze podcast is voor jou als je nieuwsgierig bent naar wat de geboorte van jou als moeder je gaat brengen. Laat je inspireren, ontdek je eigen moederschap & durf het anders te doen! Vrouwen zo dicht mogelijk bij zichzelf laten komen om vanuit hun eigen kracht het moederschap vorm te geven, dat hoop ik te bereiken met Momcare.  Dank je wel om hier te zijn & ik wens je veel luisterplezier. Wil je graag iets met me delen? Over deze podcast, over je gevoel of een ervaringen? Graag zelfs! Je kan me vinden op via Instagram (@momcare.be) of www.momcare.be. Deze podcast wordt mogelijk gemaakt door het groeiprogramma Circle of Care.Vind je de afleveringen interessant? Deel ze dan op je Instagram om meer vrouwen & (aanstaande) moeders te bereiken! Dank je, en hopelijk tot snel!Nadine

Momcare Talk Nadine Struijk

    • Education

Hi lieve luisteraar, welkom bij Momcare Talk. De podcast over de geboorte van een moeder. Ik ben Nadine Struijk, je host, bezieler van Momcare én de 1ste gecertificeerde Geboortetrauma Preventie Coach van België.Deze podcast is voor jou als je nieuwsgierig bent naar wat de geboorte van jou als moeder je gaat brengen. Laat je inspireren, ontdek je eigen moederschap & durf het anders te doen! Vrouwen zo dicht mogelijk bij zichzelf laten komen om vanuit hun eigen kracht het moederschap vorm te geven, dat hoop ik te bereiken met Momcare.  Dank je wel om hier te zijn & ik wens je veel luisterplezier. Wil je graag iets met me delen? Over deze podcast, over je gevoel of een ervaringen? Graag zelfs! Je kan me vinden op via Instagram (@momcare.be) of www.momcare.be. Deze podcast wordt mogelijk gemaakt door het groeiprogramma Circle of Care.Vind je de afleveringen interessant? Deel ze dan op je Instagram om meer vrouwen & (aanstaande) moeders te bereiken! Dank je, en hopelijk tot snel!Nadine

    De inherente verwachting van je kind is niet dat zijn kamer piekfijn in orde is #14

    De inherente verwachting van je kind is niet dat zijn kamer piekfijn in orde is #14

    Je bent zwanger en je ondervindt een overload aan to do lijsten. Eerst een reeks afspraken en echo's voor de komende maanden, dan allerlei administratieve rompslomp, om nog maar te zwijgen over de massaconsumptie van de baby uitzetlijst. 
    Waarom een pijnpunt? Jouw focus wordt constant weggetrokken van je innerlijke wereld. De prioriteit van de maatschappij ligt op het gedeelte na de 9 maanden. De biologische prioriteit van elke vrouw ligt in de periode tijdens deze 9 maanden. 
    We zien steeds vaker uitgeputte moeders die volledig geïsoleerd geraken door de eerste rauwe kraamweken. De inherente verwachting van je kind is niet dat het lekker kan gaan slapen in een prachtig bedje onder een klamboe. Het wil dicht bij zijn/haar thuishaven zijn. Het wil je kunnen ruiken & voelen want dat is veiligheid. En ja, dat is soms vreselijk vermoeiend. Zéker als je hier niet op bent voorbereid. 
    Hoe heb jij dit ervaren? Laat het me weten via DM op Instragam. 
    Wil je graag weten wat Momcare voor je kan betekenen? Let's talk care!

    • 11 min
    QOTD: "A listener needs a listener too" #13

    QOTD: "A listener needs a listener too" #13

    Welkom bij deze 10 min Momcare Talk! Een korte maar krachtige aflevering op basis van deze quote die mij aansprak. 
    Instagram is leuk voor veel dingen, maar het is en blijft een vluchtig platform. Via Momcare Talk kan ik bepaalde stories verder verdiepen en delen met jou. 
    Deze aflevering is gericht op de (gezondheids)professionals onder ons. De praktijk laat zien dat dagen soms overvol staan met cliënten en dat er nauwelijks ruimte is voor een plaspauze of een lunch. Zo'n dag zit vol indrukken, ervaringen, prikkels en andermans energie. Het probleem zit 'em in de landingstijd. Hoe kan jij die dag verwerken? Hoe zorg jij ervoor dat jouw energie weer voorrang krijgt? En in hoeverre ben je klaar om meteen te schakelen in een volgende rol?
    Gezondheidsprofessionals hebben ook emotionele voeding nodig en Momcare zou daar zo maar bij kunnen helpen. Zéker wanneer professionals ook moeders zijn. Werk & privé zijn onlosmakelijker met elkaar verbonden en alles start vanuit jouw gezondheid. 
    Let's talk care! Altijd welkom voor een gratis online kennismaking om jouw zorg te bespreken.
    Meer Momcare op IG @momcare.be of www.momcare.be

    • 8 min
    Nieuwe dimensie van Vrouw zijn, Moederschap & Zelfzorg #12

    Nieuwe dimensie van Vrouw zijn, Moederschap & Zelfzorg #12

    In deze aflevering mocht ik op bezoek komen bij Haike van Livewire. We gingen samen in gesprek over het moederschap, zelfzorg en nieuwe dimensies van het vrouw zijn.
    Ik moet eerlijk zeggen: het is een pareltje geworden en bij deze deel ik ons gesprek graag met jou! 
    ontdek in deze aflevering een nieuwe dimensie van het moederschapontdek hoe je zelfzorg naar het volgende niveau kunt tillenontdek hoe je dicht bij jouw Vrouw-Zijn kan blijven, terwijl je moederschap en/of ondernemerschap combineert. Veel luisterplezier 

    • 43 min
    Personal brand vs. 'ik ben niet mijn bedrijf' #11

    Personal brand vs. 'ik ben niet mijn bedrijf' #11

    Hi there,
    Time flies.. en ik besefte dat het alweer 5 maanden geleden was dat ik een podcastaflevering had opgenomen. Stiekem voelde ik weerstand. Waarom was dat? Ik vertel je er over.
    Daarnaast neem ik je kort mee in mijn organisatie van het Summit (april jl.). Hoe mijn fields of interests bij elkaar kwamen, wat mijn bezoekersdoel was en het besef dat ik online verkopen best wel moeilijk vind. 
    Ik blik ook alvast vooruit naar de online events volgend jaar. Met de Early Bird korting kan je tem 1/7/23 maar liefst €110 korting ontvangen per ticket. 
    Zet je op de wachtlijst & ontvang meteen je korting: voor het (19.04.24) Summit: trauma bij het ongeboren kind en / of (22.03.24) Mama Circle - online event. 
    Verder heb ik nog een warme oproep naar jou toe: welke thema's wil jij graag horen op deze podcast? Heb je specifieke moederschapsvraagstukken? Shoot! Ben jij een goede podcast-match? Laat het me weten! 
    Tot zover deze aflevering. Veel luisterplezier en vanaf volgende week duiken we in de wonderlijke wereld van het lichaam en meer bepaald mijn (trauma)herstel. 
    Veel liefs, Nadine
    MOMCARE.BE

    • 23 min
    Dit was een gouden tip voor mij in het bewaken van mijn grenzen #10

    Dit was een gouden tip voor mij in het bewaken van mijn grenzen #10

    Het nieuwe jaar staat voor de deur. Ik koop altijd een nieuwe agenda en vind het heerlijk om er dingetjes in te plannen. Maar dit jaar pak ik het anders aan.. de lege agenda wordt eerst gevuld met mijn non-negotiables.
    Er zijn een aantal momenten in het jaar die je echt voor jezelf proactief mag blokkeren: denk maar aan je verjaardag, maar ook de birthing days van je kinderen natuurlijk! 
    Beter nog: calculeer een buffer in per week voor jezelf. Want je grenzen leren bewaken, is telkens ook de afweging van in hoeverre iemand anders of een andere situatie jouw kostbare tijd waard is.
    Wat kan Momcare in 2023 voor jou betekenen naast de Hersteltherapie & Circle of Care?
    Vanaf januari 2023 is MOMCARE RITUAL beschikbaar. Dit is een losse sessie van 120 minuten in de praktijkruimte.Verder zal Momcare ook te vinden zijn in een nieuwe therapeutisch centrum Home of Wellbeing in ‘s Gravenwezel met maandelijkse intieme Mama Cirkels. En tot slot is het Summit (april 23) een prachtige manier om je voor te bereiden op het moederschap en geboorte-ervaring. Dit is een dag vol online lezingen, workshops én Q&A’s. Bedankt voor het luisteren en maak er een mooie eindejaar van (met veeeeel glitters) 🎄

    • 20 min
    Interview met Julie van Back to the roots #9

    Interview met Julie van Back to the roots #9

    Ik was te gast bij Julie van de podcast Back to the roots. Ze is geïnteresseerd in de persoon achter een merk of een cv. Het was een fijn en warm gesprek en bij deze deel het graag met jou!
    Het ging natuurlijk over Momcare - what else? ;-) Over het prille moederschap, hoe we het gesprek van geboortetrauma kunnen openen en waar die eeuwig zoekende balans misschien wel in is verstopt.  
    Maar het ging ook over mijn kindertijd en de impact op mijn authentieke ik. Welke familiale waarden zet ik verder in mijn eigen moederschap en welke ouderlijke patronen dienen mij niet meer?
    Daarnaast vroeg ze ook naar de belangrijkste beslissing die ik dit jaar heb moeten maken. In mijn antwoord blik ik terug op dit moment, maar ook vooruit en wat jij hier eventueel uit kan meenemen richting het geboorteproces.
    Tot slot vraagt ze nog naar een gouden tip voor de luisteraar op het einde van het interview dus blijf luisteren. 
    Wil je graag connecteren? Stuur me gerust een DM op IG
    Benieuwd naar de moederzorg van Momcare? Lees meer. 

    • 1 hr 13 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
TED Talks Daily
TED
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
Mick Unplugged
Mick Hunt
Do The Work
Do The Work