My Winter Arc | Transforming My Skin, Hair and Self Before January

#skinthusiast: the podcast

#060 I'm beyond excited to dive into this week's Solo episode all about the Winter Arc! We're talking about how to make small, intentional changes now in the fall to set ourselves up for the best start to 2025 possible. My goal is to basically take inventory of my life and set the groundwork for the new year—so I am already feeling my best by January 1st! I hope this episode inspires you to do the same.

🎙️ In This Episode, We Explore:

🧴 Tips for resetting your routine with seasonal essentials to keep your skin hydrated through the colder months.

💆 My go-to tips for reducing hair damage and optimizing hair health.

🍎 Simple food and wellness practices to support your energy, mood, and physical goals.

🌞 Easy ways to stay active (& how I use wearables to track my progress).

📚 Books and journaling prompts that help you start each day with positivity, focus, and gratitude (these have been a game changer for me).

& more

To watch the video version of this episode head to the Youtube page!

Need a full skincare overhaul? Check out our Comprehensive Skincare Routine Digital Guide

Connect with me:

Amy's Instagram

www.skinthusiast.com

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada