N잡러의 스트레스, 어떻게 관리할까? | 반응하지 않는 연습 (구사나기 류순)

N잡러의 스트레스, 어떻게 관리할까? | 반응하지 않는 연습 (구사나기 류순)

안녕하세요, 시청자 여러분! 정의석입니다. 잘 지내고 계시죠? 항상 좋은 일이 있을 거라 생각합니다. 

오늘의 주제는 스트레스입니다. 사실 제가 최근에 스트레스가 많았었는데요. 일이 엄청나게 많아지면서 일정과 업무를 잘 관리하지 못하는 상황이 많이 생겼습니다. 

그런데 N잡러라면 이런 상황이 참 많이 생기는데요. 그러다보니 이 부분을 잘 해결할 수 있는 방법이 있으면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 그 과정에서 도움이 되는 책이 바로 오늘 소개할 반응하지 않는 연습인데요. 책의 내용 중 핵심을 간단하게 이야기해보는 시간을 가졌습니다.

그럼 이 콘텐츠가 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내시기 바랍니다. 

감사합니다. 

정의석 드림