n°14. L'Amour de soi : comment le cultiver?

Et toi? Tu t’aimes? On parle d’Amour de soi! Mais qu’est-ce que c’est? Confiance, estime de soi… est-ce lié? Ne dit-on pas qu’il faut pouvoir s’aimer soi-même, avant de pouvoir aimer les autres? Est-ce vrai? Et comment fait-on?

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, animatrice, abordent le sujet de l’amour de soi avec douceur et authenticité. Pour commencer l’année, voici un thème bienveillant et rempli d’amour. Sans oublier un lot de petites astuces pour prendre soin de soi et s’accueillir tel que l’on est, à chaque instant de notre vie. 

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