Oasis音疗07 | 20min手碟音疗冥想·清空头脑·静心之旅

上期的手碟即兴演奏很多朋友反馈说非常喜欢，想听更长版本的演奏。本期，你们期待的加长版手碟音疗之旅来啦！我和手碟演奏者Leo老师将在20分钟的时间里，引领你透过声音回归内在的宁静。这是手碟与冥想放松引导的融合，你可以在需要静心时或者睡前聆听，用于晚间安神，清理杂念。在这场特别的冥想之旅中，跟随手碟的旋律，点亮内在的星辰宇宙。

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Oasis 疗愈概念

手碟：由两位瑞士人创造，属于打击乐器。起初制作者为了寻找一种兼顾疗愈与乐器的声音，结合“钢鼓”的造型并优化音色，提升便携度，第一支手碟就这样在2000年诞生了。手碟也许是这个星球上最年轻的乐器之一，但空灵的音色在很快的时间里捕获了每个聆听者的心。

手碟是由两个半球型的钢模组合而成，首先需要塑型，将一片完整的钢进行人工敲打，这样手碟的声音才能更稳定，其次需要经过多次的淬火、粗调、精调，才能制作出想要的音准和空灵的音色。

手碟的音疗效果

手工制作的手碟会发出好听悦耳的声音频率范围，手碟的构造所形成的独特空灵感和延音，将让心平静下来。仅仅是聆听几分钟的时间能能够感受到手碟频率带来的精神放松，对特定人群可以起到缓解焦虑、抑郁、情绪紧张的作用。日常演奏可以作为冥想前的静心使用，不同的旋律也能产生进入心流、助眠的效果。

手碟的学习难度

相较于其他已经存在系统体系和认证的乐器，手碟非常适合初学者入门，即使不具备乐理基础，也可以在几节课的时间内掌握技巧。既可以按照乐谱演奏，也可以在学习了基础和弦后随心即兴，更可以按照自己的个性用手碟进行表达、编曲。

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本期手碟演奏者

Leo

手碟导师 & 演奏家，擅长手碟的演奏以及在音疗冥想过程中手碟的引导与配合。有丰富的手碟独奏、音疗冥想中手碟演奏的表演经验，包括那云矿洞烛光音乐会手碟演奏、普陀山[梅岑福集]古风文化盛会手碟演奏、以及多场线下音疗/冥想/瑜伽音乐会的音乐引导与手碟演奏。此外，擅长箱鼓/节奏沙球/迪吉里杜管等多种打击或吹奏乐器的演奏，并致力于各类小众乐器与文化的普及推广。

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【手碟：灰烬钢材质、十音、银色炫光】

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