Optimiser son temps ou se le réappropier ?

Je suis encore tombée sur des publis instagram avec certaines injonctions sur comment ne plus perdre du temps, particulièrement dans les temps "creux", pour être la plus efficace et productive possible.
Et si à la place on faisait ce qu'on veut de ce temps "creux" ?

Je t'y partage aussi 4 situations qui peuvent vraiment gaspiller ton temps suivant ton contexte.

Notes en lien avec l'épisode :

Le multi-tâche est-il possible ?  
Les mécanismes de l'attention  
Les bienfaits insoupçonnés de l'ennui  
L'effet Dunning-Kruger
Faut-il laver ses enfants tous les jours ?

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