Out of F*cks with Fifi

Sofia Kratinova
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Ahoj, moje jméno je Sofi a jsem out of fucks. Jsem nová ve světě dvacátníků, za to mi v něm už přetekla trpělivost. Brzy, co? V tomhle podcastu ze sebe nebudu dělat ani terapeuta, ani vědce. Nevím, co sama se sebou, natož abych radila druhým. Navrhuji, abychom byli ztracení spolu a navzájem si pomohli najít cestu ven. Otevřu všechna témata, která se týkají takzvané dospělosti. Budeme rozebírat vztahy, mentální zdraví a práci, ale především krizi čtvrtiny života, a jak se z toho neposrat. Takže vemte láhev vína, namíchejte svůj oblíbený drink (nebo pět) a pojďme si poslechnout tuhle shitshow.

Episodes

  1. MAR 24

    Tvoje 18leté já potřebuje slyšet tenhle díl

    Jestli ti ještě není 18, gratuluju – právě dostáváš zrychlený kurz přežití. Pokud už ti dávno bylo, tak vítej v klubu těch, co taky netušili, do čeho jdou. V tomhle díle si projdeme největší lži o dospělosti, vztahy, co nás skoro zničily, a životní lekce, které jsme se naučili pozdě. Takže ať už tě tenhle bordel teprve čeká, nebo už máš za sebou pár facek od reality, pojďme se podělit o všechno, co jsme měli vědět dřív. Víno do ruky a vítej u dalšího dílu Out of F*cks with Fifi*!

    43 min

  2. MAR 17

    SSOS hledám kámošku

    Tak jsem zjistila, že mám debilní intro, ale nečekej změnu, trapnost je moje značka. Dneska řeším, proč po dvacítce hledání kamarádů připomíná spíš honbu za pokladem. Všichni jsou zaneprázdnění, zavření ve vztazích nebo v práci, a spontánní kafe je vzácnější než levný nájem. Taky moje slovní zásoba v tomhle díle dosáhla úplně novýho dna – ale co, aspoň to bude sranda. Pusť si to a připrav se na pár peprných mouder!

    32 min

  3. MAR 9

    Kde jsem kurva byla a co bude dál

    Dva měsíce ani vidu, ani slechu. Podcast nikde. Já zmizela rychleji než pára nad hrncem. Ale neboj, neumřela jsem, jen jsem si dala menší pauzu od všech keců a teď jsem zpátky. Takže co se sakra dělo? Proč jsem se odmlčela? A proč teď nahrávám z Kypru? Jo, zase jsem zdrhla, protože návraty domů jsou někdy větší rána než šlápnout bosou nohou na LEGO. A co podcast? Mám plány. Budu je dodržovat? No… uvidíme. Pusť si to a zjistíš!

    28 min

  4. JAN 5

    2025: nový rok, stejná já

    Nový rok, nový já? Spíš nový rok, dost hotový já. Po rekapitulaci silvestra se v téhle epizodě bavíme o předsevzetích, která vydrží maximálně do 3. ledna, o tom, proč si je vlastně vůbec dáváme, a proč je úplně v pohodě se na všechno vysrat a prostě přežít další rok. Tak si nalij prosecco (pokud to ještě po svátcích zvládáš), dej si nohy nahoru a pojď si poslechnout, jak mám z předsevzetí vlastně prdel. Šťastný nový rok—nebo alespoň trochu snesitelný!

    39 min

  5. 12/30/2024

    Chci zpátky do primetimu (1-10yo)

    Tenhle týden jsem si udělala pořádek—nebo spíš otevřela krabici se starýma věcma a utopila se v nostalgii. Od starých plyšáků po diplomy za účast (účast byla moje specialita), mi došlo, jaký kouzlo měl život, když bylo největší drama rozbitý koleno. Tahle epizoda je o tom, jak moc mi chybí dětství, kdy všechno bylo kouzelný a já ještě věřila, že ze mě bude princezna (spoiler: nebude). Tak si dej drink, posaď se a pojď vzpomínat se mnou.

    36 min

  6. 12/22/2024

    Ježíšek je mrtvej a rodina mě sere

    Vánoce : svátky klidu pohody a … co kurva? Kdo tomu ještě věří? V téhle epizodě se podíváme na to, proč už Vánoce nejsou, co bývaly a jak se z ' pohody ' stal boj o přežití. Tradice, dárky, co nikdo nechce a cukroví, co stejně nikdo nejí. Začneme recapem týdne, protože chaos ( a alkohol ) se neomezil jen na Vánoce a pak rovnou do toho, proč posledních pár let Vánoce působí spíš jak trest než období radostí. Tak si otevři flašku, usaď se a poslechni si, proč letos srát na vánoční kouzlo není jen volba, ale nutnost.

    37 min

  7. 12/15/2024

    Změny, aneb nauč se improvizovat

    Dnešní mírně navátý díl se bude týkat změn. Rozebereme si, jak probíhal můj návrat zpět do Čech a první týden plný alkoholu kamarádů češtiny a všech dalších radostí. Ponoříme se do hloubky změn, a to především jak se s nimi vypořádat, jak o nich mluvit a hlavně to, proč tu všichni jsme - jak je přežít. Díl je v duchu večerních připitých myšlenek, takže doporučuji klidně i láhvi dobrého vína a domácí pohodičku. Enjoy!

    39 min

  8. 12/09/2024

    Týden v Bangkoku a loučení

    Dnes v díle, který je natočený v Asijském městě hříchů Bangkoku, se nejvíce budeme věnovat rekapitulaci mého náročného pracovního týdne a poté se budeme loučit. Od nakupování v Asii po největší affiliate marketing konferenci na světě až po slzami naplněné goodbyes. Díl vychází zas o trochu později, páč můj časový rozvrh je prostě na hovno i tak ale doufám, že si díl užijete a něco si z něho odnesete. Bye bye bye.

    43 min

  9. 12/02/2024

    Mám konstantně FOMO

    Dnes se podíváme na fenomén známý jako FOMO neboli fear of missing out. Řekneme si, co to vůbec FOMO znamená, jaké mohou být spouštěče a nakonec jak se s ním poprat. Já vám dám spoustu příkladů mého fear of missing out, abyste věděli, že jsem stejně v prdeli jako vy. Proběhne i klasická za to krátká rekapitulace mého týdne. K dnešnímu dílu bych klidně spárovala kafčo, ale já si stejně ten drink dám. Letsgo!

    40 min

  10. 11/24/2024

    Základní tipy pro přežití

    V tomto díle si již tradičně zrekapitulujeme týden a poté se vrhneme na základní tipy ode mě pro vás na to, jak přežít dvacítky. Od hledání své flow, přes dýchací cvičení na všímavost, až po můj oblíbený hack a to ZPOMALIT. Přitom se budeme snažit vysrat se na názor ostatních a riskovat. Nalijte si svůj oblíbený drink a letsgo.

    44 min

  11. 11/17/2024

    Od 20 dál / Je to o lidech

    V dnešním díle se podíváme zpátky do minulosti na to, jak jsem se sem dostala. Nejdříve si rozebereme předešlý týden. Poté si přiblížíme každý klíčový moment mých dvacátých let a taky o mě můžete zjistit věci, které jste asi nevěděli. Zabrousíme do mého života na ostrově v Thajsku a odneseme si z této epizody jedno „moudro“. PS: Doporučuji mrknout na 8:32 na videu. Slečně se omlouvám, ale zvládla to s grácií.

    34 min

  12. 11/10/2024

    Introduction

    V úvodním díle se zaměřím na to, abych vám přiblížila, o čem můj podcast bude. Řekneme si, kdo jsem a proč tento podcast. Budu si stěžovat na to, že podcast dělá každý a že já to neumím. Na konci se trochu uvolníme a já s vámi budu sdílet můj “super” den na malém ostrově v Thajsku.

    21 min
  • 12 Episodes

About

Ahoj, moje jméno je Sofi a jsem out of fucks. Jsem nová ve světě dvacátníků, za to mi v něm už přetekla trpělivost. Brzy, co? V tomhle podcastu ze sebe nebudu dělat ani terapeuta, ani vědce. Nevím, co sama se sebou, natož abych radila druhým. Navrhuji, abychom byli ztracení spolu a navzájem si pomohli najít cestu ven. Otevřu všechna témata, která se týkají takzvané dospělosti. Budeme rozebírat vztahy, mentální zdraví a práci, ale především krizi čtvrtiny života, a jak se z toho neposrat. Takže vemte láhev vína, namíchejte svůj oblíbený drink (nebo pět) a pojďme si poslechnout tuhle shitshow.

Information

  • Creator
    Sofia Kratinova
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sofia Kratinova
  • Show Website
    Out of F*cks with Fifi