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"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfitrión Rodrigo de Ovando,“Head Trainer” de 54D. El podcast será un espacio diseñado para conversar con personalidades del mundo del entretenimiento, cantantes, deportistas, empresarios, y todo tipo de personas que contarán su historia para ayudarle a crecer y conquistar sus temores. Historias que INSPIRARÁN a otros a resolver y enfrentar situaciones diarias. Prepárense para un podcast personal, directo y cómico, donde la única intención es invitarlo a entender que creyendo en sí mismo, más un cuerpo sano, y una mente sana usted podrá lograr todo lo que se proponga. Así que no se lo puede perder porque realmente le cambiará la vida !“PÓNGASE LOS TENIS”, y acompáñenos!

Póngase Los Tenis con Rodrigo Garduño Rodrigo Garduno

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"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfitrión Rodrigo de Ovando,“Head Trainer” de 54D. El podcast será un espacio diseñado para conversar con personalidades del mundo del entretenimiento, cantantes, deportistas, empresarios, y todo tipo de personas que contarán su historia para ayudarle a crecer y conquistar sus temores. Historias que INSPIRARÁN a otros a resolver y enfrentar situaciones diarias. Prepárense para un podcast personal, directo y cómico, donde la única intención es invitarlo a entender que creyendo en sí mismo, más un cuerpo sano, y una mente sana usted podrá lograr todo lo que se proponga. Así que no se lo puede perder porque realmente le cambiará la vida !“PÓNGASE LOS TENIS”, y acompáñenos!

    Episodio # 45 " A los Americanos les encantan las mujeres latinas."

    Episodio # 45 " A los Americanos les encantan las mujeres latinas."

    Para nadie es un secreto, que las mujeres latinas causan sensación en los hombres Americanos. En este episodio de Póngase Los Tenis, Ro y Rorris tuvieron una charla muy divertida con un ciudadano Americano, que les contó las razones de su gusto por ellas.

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    Una producción de Magnus Studios.

    • 42 min
    Episodio # 44 " El azúcar."

    Episodio # 44 " El azúcar."

    Verdades y mentiras sobre este tema que tanto nos llama la atención.

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    • 47 min
    Episodio # 43 " La grasa corporal. "

    Episodio # 43 " La grasa corporal. "

    Rodrigo y Roris, nos explican toda la importancia de saber nuestro porcentaje de grasa corporal.

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    • 41 min
    Episodio # 42 " Las lesiones al hacer ejercicio."

    Episodio # 42 " Las lesiones al hacer ejercicio."

    Sufrir una lesión, no solo ocurre haciendo un entrenamiento físico. Puede ocurrir en cualquier momento del día.

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    • 21 min
    Episodio # 41 " Mitos y verdades #1. "

    Episodio # 41 " Mitos y verdades #1. "

    Correr me vuelve flácida? Hoy en póngase los tenis. Ro y Rorris, nos resuelven los mitos y verdades.

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    • 21 min
    Episodio # 40 " El entrenamiento ideal ".

    Episodio # 40 " El entrenamiento ideal ".

    Es importante entender que cada entrenamiento es diferente para cada cuerpo. Esto nos lo explica muy bien Ro y Rorris.

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    • 35 min

Customer Reviews

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cristinapperusquia ,

Siempre me ayudan a sonreír 👼👼👼gracias

Me parece un programa maravilloso que da unos tips que funcionan y ayudan a tener una mejor vida mas sana y mAs feliz👼👼👼

MariaClaraR. ,

Gracias !!

Absolutely love it! Sin embargo, siento que Rodrigo quiere siempre tomar la palabra y no deja expresar completamente a sus invitados o Rorris. Me encantaría que Rorris hablará más. Siento que Rodrigo tienes cosas maravillosas que decir, pero Rorris también. Gracias por tremenda motivación!

Diana9080 ,

Muy motivador!

El tema lo dice todo pónganse los tenis, habla de temas que no motivan y nos preparan la mente para ser la mejor versión de nosotros 💯

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