P7: Выгорели: почему твоя жизнь не мусор, а работа — не цирк Дю Солей

Привет! В нашем третьем выпуске мы говорили о выгорании. Семь гостей поделились своими историями, а в конце выпуска я сказал, что в следующем мы поговорим с терапевтом. Этого не произошло: мы долго искали подходящего гостя, а когда нашли я заболел. В этом выпуске долгожданное продолжение материала о выгорании.

В этом эпизоде мы знакомимся с Ириной Семизоровой — психотерапевтом с пятнадцатилетним опытом. Я позадовал обесценивающие вопросы, а Ирина поделилась ценными знаниями о том, почему мы не умеем реагировать на внешний мир и прячем свои чувства в большие архивные коробки на дальние полки огромного склада.

• Что такое выгорание и откуда оно берется?
• Что я могу сделать, чтобы не выгорать?
• Насколько это опасно и что делать, если я выгорел?

Об этом и многом другом в нашем новом выпуске.

Ссылки на всё, о чем говорим:

На сайте | Telegram

Работали:

• Владимир Сон — автор и ведущий
• Георгий Сон — продакшн