PODCAST hochsensibel und achtsam

Lisa Henrike Heier
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  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
PODCAST hochsensibel und achtsam

Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt hochsensitive Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, in ihre Kraft zu kommen, an sich selbst zu glauben und sich an ihre Seelenaufgabe zu erinnern, um mutig in einer Zeit des Wandels voranzugehen. Henrike Heier ist Psychologin, Coach für spirituelle Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität. Sie verbindet Psychologie, Energiearbeit, Medialität und geerdete Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen. In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbst-bewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.

  1. 16/10/2024

    Folge #38 Hochsensibilität, Empathie und Abgrenzung

    Bringen dich Energien und Stimmungen anderer Menschen aus deinem inneren Gleichgewicht? Nimmst du Stress oder andere Schwingungen wie ein Energieschwamm auf? In dieser Folge gehe ich auf genau diese Herausforderungen vieler hochsensibler Menschen ein und schenke dir wichtige Erkenntnisse für ein neues Verständnis deiner Empfänglichkeit für Energien.

    22 min

  2. 17/08/2024

    Folge #37 Comeback & Life Update

    Es gibt endlich wieder eine neue Folge! Ich teile mit dir, wie es zu der langen Pausen kam, zu welchem ersten Aufbruch mich das Erkennen meiner Hochsensibilität und Medialität geführt hat und was mich seit meinem zweiten großen Aufbruch vor 2 Jahren – als ich Deutschland verlassen habe und mit meinem Bus ins Unbekannte gefahren bin – besonders bewegt hat.

    40 min

  3. 28/05/2023

    Folge #36 Die 3 wichtigsten Dinge im Umgang mit Hochsensibilität

    In dieser Folge teile ich mit dir, worum es meiner Erfahrung nach wirklich geht, um einen guten Umgang mit Hochsensibilität im Alltag zu finden und deine Abgrenzungsfähigkeit zu stärken.

    40 min

  4. 12/05/2023

    Folge #35 Die Kraft der Natur - Interview mit Adrian Winkler

    Ich spreche mit Adrian Winkler über die Natur als Kraftquelle und wie sie uns hilft, in eine lebendige Verbindung mit uns selbst zurückzukehren, wie wir ihre Kraft im Alltag spüren und welche Ressourcen für hochsensible Menschen in einer bewussten Beziehung zur Mutter Erde liegen.

    1 h 17 min

  5. 06/05/2023

    Folge #34 Weibliche (Hoch-)Begabung im Gespräch mit Britta Sperling

    In dieser Folge steht Female Empowerment im Fokus. Ich schaue gemeinsam mit Dipl. Psych. Britta Sperling mit einem kulturhistorischer Blick auf das Thema Sensibilität & Begabung. Es ist keine Selbstverständlichkeit und gleichzeitig so bedeutsam, dass sich immer mehr Mädchen und Frauen in der heutigen Zeit als hochbegabt erkennen und ihre Potenziale in einer einst männlich dominierten Welt entfalten. Bis heute setzen sich Frauen für die Anerkennung und Akzeptanz ihrer intellektuellen Fähigkeiten ein und kommen dabei mit der Geschichte ihrer weiblichen Vorfahren in Berührung, weshalb sich ein transgenerationaler Blick auf die Thematik mehr als lohnt. Ich sehe ein großes Potenzial in dem Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Entfaltung der sensitiven weiblichen Kraft, was auch in dieser Folge deutlich wird.

    47 min

  6. 01/02/2023

    Folge #33 Ressourcen im Umgang mit Hochsensibilität

    Silvia Weber und ich sind beide Ganzheitliche Coaches und begleiten feinfühlige Menschen auf der Reise zu sich selbst. In dieser Folge geben wir dir einen Einblick in unsere persönlichen Ressourcen im Umgang mit unserer Feinfühligkeit. Wir erzählen, was unserer größter Shift war, um unsere Hochsensibilität zu erkennen und anzunehmen, welche kleinen Dinge im Alltag den großen Unterschied bewirken, wie wir das Gefühl für uns selbst stärken und was uns hilft, die Kraft und Stärke unserer Sensibilität zu leben.

    54 min

  7. 22/01/2023

    Folge #32 Mitgefühl als Schlüssel zur Selbstliebe

    In dieser Folge erzähle ich von meiner Reise, die mich in eine immer tiefere Begegnung mit meinem Herzen führt. Ich teile mit dir, was mich gerade in meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung bewegt und was mir hilft, das Vertrauen in die Führung meines Herzens zu stärken. Ich gehe darauf ein, wie Erschöpfung und unterdrücke Gefühle zusammenhängen und wie wir Verhaltensmuster erkennen und transformieren können, um unserem wahren Selbst immer mehr Ausdruck zu verleihen. Du erfährst, wie (Selbst-)Mitgefühl eine Aufwärtsspirale in deinem persönlichen Wachstum kreiert und dir hilft, eine achtsame und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Dich erwartet eine praktische Übung, die dich aus dem Funktionieren befreit und zu dir selbst zurückführt, deine Präsenz im Hier und Jetzt stärkt und dir hilft, deine innere Mitte zu finden. Und ich stelle dir mein Herzensprojekt, das seine Tore geöffnet hat.

    1 h 1 min

  8. 26/12/2022

    Folge #31 Herz-Meditation für innere Sicherheit und Vertrauen

    In dieser Folge teile ich mit dir eine Meditation, die dich erdet, dich mit deinem Herzen verbindet und dir hilft, einen Anker in dir selbst zu finden, der dir innere Sicherheit und Vertrauen schenkt. Wenn du dich aufgewühlt, gestresst oder besorgt fühlst, du neben dir stehst oder überreizt bist, bringt dich diese Meditation zurück in deine innere Mitte – zu deinem Herzen, wo du Ruhe findest, Klarheit, Kraft und Energie schöpfst und in dir selbst ankommst.

    36 min
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À propos

Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt hochsensitive Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, in ihre Kraft zu kommen, an sich selbst zu glauben und sich an ihre Seelenaufgabe zu erinnern, um mutig in einer Zeit des Wandels voranzugehen. Henrike Heier ist Psychologin, Coach für spirituelle Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität. Sie verbindet Psychologie, Energiearbeit, Medialität und geerdete Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen. In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbst-bewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.

Informations

  • Création
    Lisa Henrike Heier
  • Années d’activité
    2021 - 2024
  • Épisodes
    38
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Henrike Heier
  • Site web de l’émission
    PODCAST hochsensibel und achtsam

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