5 episodes
POP Psykisk Ohälsa/Uhelse Podden Boehringer Ingelheim Animal Health
-
- Health & Fitness
En svensk/norsk podd om psykisk ohälsa hos veterinärer.
SVENSK:
Psykisk hälsa är grunden för vårt välbefinnande, såväl i privatlivet som i våra yrkesroller. Samtidigt finns det tecken på att veterinärer löper större risk för psykisk ohälsa än befolkningen i övrigt. Därför sätter vi på Boehringer Ingelheim i den här podden fokus just på det veterinära välbefinnandet. Värd för podden är Karl Zötterman och till sin hjälp har han grundarna av Psychovets, Helene Seljenes Dalum och Marianne Linder Olsen, två ”vanliga” veterinärer med ovanligt stort engagemang och hjärta för alla medveterinärers välbefinnande. Vad är det som gör att veterinärer kan vara mer utsatta för psykisk ohälsa? Hur förebygger man sådana problem och vilka varningssignaler ska man reagera på? Hur, när och var söker man hjälp? Många frågor att diskutera, säkert är att om du inte känner dig helt på topp så är du varken ensam, avvikande eller svag och, som vi ska få höra, så finns det hjälp att få.
NORSK:
Psykisk helse er grunnlaget for vår trivsel, både i privatlivet og i yrkesrollene våre. Samtidig er det tegn på at veterinærer har en større risiko for psykisk uhelse enn resten av befolkningen. Derfor setter vi i Boehringer Ingelheim fokus på akkurat veterinærenes trivsel i denne podden. Værten for podden er Karl Zötterman og for å hjelpe seg har han gründene av Psychovets, Helene Seljenes Dalum och Marianne Linder Olsen. To helt "vanlige" veterinærer med et uvanlig stort engasjement og hjerte for alle veterinæres trivsel. Hva er det som gjør at veterinærer kan være mer utsatte for psykisk uhelse? Hvordan forebygger man slike problem og hvilke signaler skal man se og reagere på? Hvordan, når og hvor søker man hjelp? Mange spørsmål å diskutere, og det som er sikkert er at du ikke er alene hvis du ikke føler deg helt på topp. Du er hverken alene, avvikende eller svak, og som vi skal få høre så finnes det hjelp å få.
-
Del 1/5: Du är inte ensam / Du er ikke alene
SV: Vilka är Helene och Marianne och vad föranledde deras arbete med psykisk hälsa hos veterinärer? Detta är det första av fem avsnitt om psykisk hälsa hos veterinärer där vi lär känna varandra lite bättre och får en kort översikt om vad Psychovets och NORVET projektet egentligen är.
NO: Hvem er Helene og Marianne og hva er bakgrunnen for deres arbeid med psykisk helse hos veterinærer? Dette er det første av fem avsnitt om psykisk helse hos veterinærer der vi blir litt bedre kjent med hverandre og får litt innsikt i hva Psychovets og NORVET-prosjektet egentlig er. -
Del 2/5: Is it the person, or is it the job?
Sv: Är vissa mer drabbade än andra? Spelar personlighet och personlighetstyp in i hur vi handskas med arbetsvardagen?
No: Er noen mer utsatte enn andre? Spiller personlighet og personlighetstype inn på hvordan vi håndterer arbeidshverdagen? -
Del 3/5: (O)villkor(ligt) i veterinäryrket / Rammebetingelser i veterinæryrket
Sv: I det här avsnittet behandlar vi de ramarna inom veterinäryrket som man ska vara uppmärksam och reaktiv på för att världens roligaste yrke ska fortsatt vara världens roligaste yrke...
No: I dette avsnittet ser vi på rammene innen veterinæryrket som man skal være oppmerksom og reaktiv på for at verdens beste yrke skal fortsette å være verdens beste yrke... -
Del 4/5: Hur vet jag om jag behöver hjälp? / Hvordan vet jeg at jeg trenger hjelp?
Sv: Märker man alltid när en normalbelastning övergår i något som påverkar vardagen?
No: Merker man alltid når en normalbelastning går over til å være noe som påvirker hverdagen? -
Del 5/5: Hur tar jag vara på mig själv och mina kollegor? / Hvordan tar jeg vare på meg selv og kollegaene mine?
Sv: "Hur mår du?", är en enkel fråga. Men många gånger glömmer vi att följa upp med fler frågor. Ett enkelt "det är ok" kan ibland dölja mer än vad det berättar. I det här avsnittet tar vi upp vikten av att lyssna aktivt på sina kollegor, vikten av kollegialitet och inte minst att förebyggande mental träning är lika viktigt som förebyggande fysiskt arbete...
No: "Hvordan går det med deg?", er et enkelt spørsmål. Men mange ganger glemmer vi å følge opp med flere spørsmål. Ett enkelt "det er ok" kan noen ganger skjule mer enn det forteller. I dette avsnittet tar vi opp viktigheten av å faktisk aktivt lytte til kollegaene, og ikke minst hvordan forebyggende mental trening er like viktig som forebyggende fysisk trening...