Powermove - Sonderfolge Meditation

Willkommen zu „Too Sensitive, My Ass“ – deinem Podcast für innere Stärke und achtsame Führung! In dieser Sonderfolge lernst du eine kraftvolle Atemtechnik kennen, um Stress loszulassen und eine kraftvolle Meditation, die dich energetisch auflädt. Zusätzlich zeige ich dir eine persönliche Kraftgeste, die du im Alltag nutzen kannst, um dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Ob im stressigen Job, vor wichtigen Entscheidungen oder einfach, um durchzuatmen – diese Übungen bringen dich zurück in deine Kraft.

Shownotes:

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English: Welcome to “Too Sensitive, My Ass” – your podcast for inner strength and mindful leadership! In this special episode, you’ll discover a powerful breathwork technique to release stress and a sunlight meditation to recharge your energy. I’ll also guide you through creating a personal power gesture to help you connect with your inner strength anytime. Whether at work, before a big decision, or when you need a break – these tools bring you back to your full power.

Shownotes:

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