Prendre le Large

Juliette Pajot

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KHỞI NGHIỆP
HẰNG THÁNG

Bienvenue dans le podcast Prendre le large, le podcast entrepreneurial qui t’aide à t’émanciper du regard des autres et tracer ton propre chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 NGÀY TRƯỚC

#3- Série Transatlantique | Changer de vie, ressentis de la traversée, voyager en couple

Ce mois-ci, je t’embarque pour un épisode spécial Transatlantique. J’ai traversé avec mon copain Tom il y a quelques semaines. Nous te partageons dans cet épisode comment ce projet a germé, les préparatifs, comment trouver un bateau. Nous te parlerons aussi de nos ressentis pendant la traversée et ce que ça fait de voyager en couple. J’ai beaucoup aimé enregistré l’épisode avec Tom, qui m’a replongé dans nos souvenirs et m’a fait prendre du recul. J’espère qu’il t’inspirera et te fera voyager. Si l’épisode t’a plu, tu peux t’abonner et noter le podcast sur l’application que tu utilises. Tu peux aussi en parler à quelqu’un autour de toi que ça pourrait inspirer. Bonne écoute.Retrouvez moi ici : mon programme en ligne : https://juliettepajot.wordpress.com/yoga/ https://juliettepajot.wordpress.com/ Instagram : @juliettepajot pour le yoga / @jupajo pour la photo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

40 phút
28/11/2024

#2- Florence Bernart | Chanteuse, professeure de yoga et sonothérapeute - “Les possibilités sont infinies”

Aujourd’hui je reçois Florence Bernart, professeure de yoga et de chant, sonothérapeute et masseuse. Florence nous parle de son enfance en Chine et ses débuts en musique. Elle raconte comment s’est passée son arrivée en France au conservatoire de Bayonne à l’âge de 12 ans. Florence a choisi de ne pas suivre “la voix de la fame” après son école de musique à Londres, pour se diriger vers l’enseignement du chant et du yoga. Florence a une grande sensibilité et une volonté de vivre de ses rêves. En 2020, elle se forme en yoga et commence à mêler yoga et chant. Elle raconte comment elle mêle ses deux passions dans son enseignement. Elle nous parle des bienfaits que le yoga a eu dans sa vie. Florence explique en quoi consiste la sonothérapie, une thérapie alternative de médecine douce qui utilise plusieurs instruments pour relaxer et guérir. On parle aussi de foi, de son voyage en Inde, et aussi de cuisine et de ramen. Elle nous donne sa vision pour le futur, et sa volonté de s’en remettre au divin. Et de se contenter de ce qu’on a déjà. J’ai adoré enregistré cet épisode et j’espère que cette discussion t’inspirera et te fera peut-être découvrir de nouvelles pratiques. Si ça t’intéresse, s’il te plait, tu peux partager l’épisode avec quelqu’un que ça peut aider, tu likes le podcast, tu commentes, et surtout tu t’abonnes car ça fait vraiment la différence pour moi. Bonne écoute. Retrouvez Florence : https://www.suryachandraflow.com/ Instagram : @suryachandraflow Retrouvez moi : https://juliettepajot.wordpress.com/ Instagram : @juliettepajot pour le yoga / @jupajo pour la photo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

35 phút
04/11/2024

#1 - Inès Padilla | Naturopathe, coach sportive et masseuse

Aujourd’hui je reçois Inès Padilla, ancienne ingénieure reconvertie en naturopathe, professeure de yoga et coach sportive à Bordeaux. D’ingénieure à institutrice à naturopathe, coach sportive et professeure de yoga, Inès, à 29 ans, a eu 1000 vies. Elle nous raconte comment ses études d’ingénieure l’ont mené à un travail qui ne l’épanouissait pas qui ont provoqué des problèmes de santé. Elle explique comment elle a eu ce déclic de vouloir changer de vie et raconte comment, progressivement, à travers ses reconversions professionnelles, elle a pu se libérer du regard des autres et aller vers ses rêves. Inès nous donne des conseils pour retrouver une bonne hygiène grâce à la naturopathie. Elle nous explique le fonctionnement du microbiote. On parle aussi de son expérience de retraite à Biscarosse et les leçons entrepreneuriales qu’elle an a tiré. On échange sur son voyage au Népal en Inde et au à venir et comment il s’est organisé au fil des mois. De la nécessité de prendre des breaks et de ralentir. Inès est solaire, rayonnante, pleine d’énergie. Cette discussion m’a beaucoup inspirée et j’espère qu’elle te donnera envie de lancer tes projets. Bonne écoute. Références : Film - Un + Une, Claude Lelouch Retrouvez Inès : Instagram : @naturiness Retrouvez-moi : https://juliettepajot.wordpress.com/ Instagram : @juliettepajot pour le yoga / @jupajo pour la photo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

36 phút

3 tập

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#2- Florence Bernart | Chanteuse, professeure de yoga et sonothérapeute - “Les possibilités sont infinies”

#1 - Inès Padilla | Naturopathe, coach sportive et masseuse

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