Prendre soin de soi Dominique MATHIS
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- Education
"Prendre soin de soi" pour un soignant, un éducateur, un accompagnant est un préalable indispensable pour prendre soin de l'autre.
Ces moments d'introspection sont réalisés et enregistrés au sein de l'équipe de rééducation du Diaconat de Colmar.
Issus de la Méditation Pleine Présence de Danis Bois, ils sont mis à disposition de l'ensemble du personnel de la Fondation du Diaconat et partageable avec leur famille et toute personne qui en ressentirai le besoin.
N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ou questions.
Prenez soin de vous.
Dominique Mathis.
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Saison 2 pour aller plus loin - épisode 2 : être présent à sa respiration
Goûter les effets de la perception de sa respiration.
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Saison 2 pour aller plus loin - épisode 1 : Introspection en mouvement
Introspection en mouvement
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Episode 7 : Quand l'extérieur nous manque... lecture et pratique !
Lecture d'une chronique de Eve Berger-Grosjean puis pratique.
https://www.facebook.com/Eve-Berger-Grosjean-100468524932290/?epa=SEARCH_BOX -
Episode 6 : Accueillir son état du moment : Êtes vous bien "dans" votre peau ?
Êtes vous bien "dans" votre peau ?
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Episode 5 : Le SAS, en pratique
Prendre un temps pour une transition entre vie professionnelle et personnelle
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Episode 4 : La métaphore du SAS, pour une transition entre vie professionnelle et personnelle
Lecture d'un texte d'Olivier Clerc paru aux Éditions Eyrolles : Bien réussir les transitions dans sa vie (Titre : Lâche ton trapèze et attrape le suivant).