Pt 1: Feeling Anxious? How to Stop Worrying this Christmas | Dr Martin Brunet

Stompcast

The festive period can bring on a lot of anxiety and worry for many of us, so this week Dr Alex George has invited on an specialist guest who can help with these exact feelings. Dr Martin Brunet is a GP who offers expert advice on mental health, specifically anxiety. 

In part 1, Martin explains that people often underestimate their ability to get burnt out, how to manage your worry and why it’s so important to acknowledge your anxiety instead of ignoring it. 

Pre-order Martin’s book ‘Your Worry Makes Sense’ 

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