¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

Mario Muñoz

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HẰNG TUẦN

El Dr. Mario Muñoz, profesor en Ciencias del Ejercicio y Fellow del Colegio Americano de Medicina Deportiva, discute temas, contesta preguntas y ofrece su opinión educada sobre actividad física, ejercicios, conductas sedentarias y entrenamiento deportivo. ¡Todo en español!

05/12/2022

Episodio 6 - Que saber sobre ejercicios de resistencia y fuerza muscular

Hablo sobre las guías generales que nos ofrece el Colegio Americano de Medicina Deportiva para cuando vamos hacer ejercicios para mejorar nuestra aptitud física muscular o "muscle fitness"

27 phút
21/11/2022

Episodio 5 - Que saber al momento de escoger un gimnasio.

En este 5to episodio te doy mi opinion sobre que debes tener presente al momento de buscar un gimnasio donde ejercitarte.

22 phút
14/11/2022

Episodio 4 - ¿Qué debes saber al contratar a un entrenador o entrenadora personal?

En este episodio recomiendo preguntas que se le deben de hacer a un entrenador personal antes de contratarlo. También cuáles serían las "banderas rojas" de las cuales deberíamos de estar pendientes al momento de entrevistar a un entrenador personal

24 phút
07/11/2022

Episodio 3 - La importancia de las pruebas de aptitud física o pruebas de fitness

¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

19 phút
31/10/2022

Episodio 2 - ¿Que es estar "FIT"?

¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

20 phút
23/10/2022

Episodio 1 - ¿Qué son actividad física, ejercicio, sedentarismo y fitness?

¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

16 phút

6 tập

4,4

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Wanda

07/11/2022

wanda san miguel

Me encanta el concepto del Podcast. Muy bueno.

El Dr. Mario Muñoz, profesor en Ciencias del Ejercicio y Fellow del Colegio Americano de Medicina Deportiva, discute temas, contesta preguntas y ofrece su opinión educada sobre actividad física, ejercicios, conductas sedentarias y entrenamiento deportivo. ¡Todo en español!

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¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

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Episodio 6 - Que saber sobre ejercicios de resistencia y fuerza muscular

Episodio 5 - Que saber al momento de escoger un gimnasio.

Episodio 4 - ¿Qué debes saber al contratar a un entrenador o entrenadora personal?

Episodio 3 - La importancia de las pruebas de aptitud física o pruebas de fitness

Episodio 2 - ¿Que es estar "FIT"?

Episodio 1 - ¿Qué son actividad física, ejercicio, sedentarismo y fitness?

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