QUE ESPERAR CUANDO REGRESO A CORRER DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO INACTIVO?

En este episodio platicamos un poco de que nos podemos encontrar al regresar después de pasar mucho tiempo inactivo, sin duda todo hemos pasado por esos lapsos en los que queremos o tenemos que dejar de entrenar y nos cuesta trabajo regresar y mucho tiene que ver por la desesperación de no estar al mismo nivel al que dejamos las cosas.
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