Auto Estima

MARCOS ANTONIO DOS SANTOS

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SANTÉ MENTALE

Esta é um série de áudios com 10 passos para aumentar a autoestima e amor próprio, passos simples mas quando executados na prática fazem toda diferença na vida.

19/07/2020

Quinto Passo - Afirmações Positivas

Os nossos pensamentos criam as nossas realidades externas. Aqui temos algumas afirmações positivas para ajudar a criar uma possibilidade diferente e nos levar a sermos melhores no dia a dia.

6 min
19/06/2020

Quarto passo - Relembre suas conquistas

Quando você acessa as conquistas, vitórias, realizações que já vivenciou, você recorda que é capaz, o seu cérebro toma consciência que você pode realizar novamente, superar, e fazer acontecer em sua vida.

7 min
09/06/2020

Terceiro Passo - Aceite seus erros

Os nossos erros não nos definem, por isso, se errar, não tem problema, levante a cabeça, concerte se for possível o erro e vamos em frente.

5 min
03/06/2020

Segundo Passo - Quais são os meus pontos fortes?

Descubra seus pontos fortes e saiba que existe muitas coisas boas dentro de você, e que tem um potêncial gigantesco no seu interior.

5 min
03/06/2020

Primeiro passo - Quem sou eu?

Primeiro Passo: Quem sou eu?

12 min

5 épisodes

Esta é um série de áudios com 10 passos para aumentar a autoestima e amor próprio, passos simples mas quando executados na prática fazem toda diferença na vida.

Création

MARCOS ANTONIO DOS SANTOS
Années d’activité

2 k
Épisodes

5
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Tous publics
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Auto Estima

Auto Estima

Épisodes

Quinto Passo - Afirmações Positivas

Quarto passo - Relembre suas conquistas

Terceiro Passo - Aceite seus erros

Segundo Passo - Quais são os meus pontos fortes?

Primeiro passo - Quem sou eu?

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