RACE PACE - podcasty o bieganiu

Kuba Pawlak
  • 4.7 (3)
  • PARA CORRER
RACE PACE - podcasty o bieganiu

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/

  1. Double threshold | Florian Pyszel

    HACE 4 DÍAS

    Double threshold | Florian Pyszel

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ Dla kogo skutecznym bodźcem treningowym będzie double threshold? Czy da się to narzędzie przeskalować z poziomu wyczynowego na ambitny amatorski? Gościem odcinka jest Florian Pyszel, który regularnie stosuje double threshold day w swoich przygotowaniach i dzieli się z nami swoimi przemyśleniami w odniesieniu do tej formy treningu. [reklama] Partnerem odcinka jest Brooks - producent butów i odzieży biegowej z ponad 100 letnim doświadczeniem. Partnerem odcinka jest ⁠⁠BeMore5K⁠⁠ - szybka piątka w warszawskiej Dzielnicy Bemowo - już 16 marca! O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace".

    1 h y 31 min
  2. Ewolucja treningu | Marcin Nagórek

    15 FEB

    Ewolucja treningu | Marcin Nagórek

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ Trening wytrzymałościowy ma w sobie pewien paradoks. Jest jednocześnie prosty i dość skomplikowany. Aby zrozumieć go dobrze, najłatwiej jest prześledzić drogę ewolucji myśli treningowej, która doprowadziła nas do współczesnych rozwiązań. O meandrach skutecznego treningu rozmawiamy w tym odcinku z Marcinem Nagórkiem. *** Partnerem odcinka jest ⁠⁠BeMore5K⁠⁠ - szybka piątka w warszawskiej Dzielnicy Bemowo - już 16 marca! O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace"

    1 h y 29 min
  3. Powrót wojowniczki | Patrycja Bereznowska

    7 FEB

    Powrót wojowniczki | Patrycja Bereznowska

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ Gościem setnego odcinka RACE PACE jest Patrycja Bereznowska - czyli zawodniczka, która w świecie płaskich biegów ultra biła rekordy i wygrywała niemal wszystko co było do wygrania. Na rozkładzie ma Spartathlon, Badwater i inne kultowe biegi, gdzie potrafiła deklasować nie tylko inne zawodniczki, ale też najlepszych mężczyzn. Patrycja wraca właśnie do poważnego sportu po walce z rakiem, ale chyba tak naprawdę nigdy tego świata nie opuściła... ani fizycznie, ani tym bardziej mentalnie. Partnerem odcinka jest HOKA, która od kilkunastu lat wspiera biegaczy z całego świata! Partnerem odcinka jest ⁠BeMore5K⁠ - szybka piątka w warszawskiej Dzielnicy Bemowo - już 16 marca! O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace"

    1 h y 29 min
  4. Złamania zmęczeniowe | Karolina Stępień

    4 FEB

    Złamania zmęczeniowe | Karolina Stępień

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patroni⁠⁠⁠ naszego podcastu już na kilka dni przed publikacją wiedzieli o czym będzie ten odcinek, bo dostali specjalny newsletter, który będę od teraz cyklicznie wysyłał. Piszę w nim o tym co przez mikrofon nie zawsze się przebija, o swoich refleksjach po podcastach, o najbliższych odcinkach i ogólnie wymieniamy się spostrzeżeniami w bardziej kameralnym gronie. Zapraszam również Was do grona Patronów i wspólnego mailowania. W tym podcaście rozmawiamy o złamaniach zmęczeniowych. Zapytacie, dlaczego postanowiłem cały odcinek poświęcić jednej kontuzji? Bo to jedyna kontuzja, którą nazwałbym "kontuzją wstydu". Aby odpowiedzieć na pytanie czy słusznie złamanie zmęczeniowe to powód do wstydu zaprosiłem dziś specjalizującą się między innymi w tym zagadnieniu Karolinę Stępień. Karolina jestem lekarzem, specjalistą Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu i na co dzień pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej oraz Carolina Medical Center w Warszawie. *** Partnerem odcinka jest bieg ⁠BeMore5K⁠ - 16 marca Warszawa/Bemowo [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]

    1 h y 1 min
  5. Śmierć podczas wysiłku | Jarosław Krzywański

    26 ENE

    Śmierć podczas wysiłku | Jarosław Krzywański

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ *** W odcinku rozmawiamy o tym dlaczego biegacze (i inne osoby uprawiające sport) umierają w trakcie aktywności. Co najczęściej bywa przyczyną nagłych zdarzeń zdrowotnych i co się wtedy faktycznie dzieje z naszym ciałem? Gościem podcastu jest dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Pracujący na co dzień w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie. Doktor to kierownik Zespołu Medycznego Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, a także lekarz polskiej misji medycznej na Igrzyskach Olimpijskich. *** Partnerami odcinka są ⁠⁠GOOD COACH APP⁠⁠ oraz BeMore5K [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠tego linka⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]

    1 h y 15 min
  6. Powrót króla czy dopingowicza? | Stian Angermund | reportaż

    21 ENE

    Powrót króla czy dopingowicza? | Stian Angermund | reportaż

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ *** 1 stycznia 2025 roku świat biegów górskich usłyszał deklarację, że oto po 16 miesięcznej przerwie, do ścigania wraca Stian Angermund - czterokrotny mistrz świata, medalista mistrzostw Europy, który tuż przed rozbratem ze sportem zdążył wygrać jeszcze niezwykle prestiżowy OCC w ramach festiwalu UTMB. W normalnych okolicznościach wiadomość ta byłaby absolutnym numerem jeden dla środowiska biegaczy górskich, ale okoliczności nie są normalne. Nie wiadomo do końca czy mamy do czynienia z powrotem króla i dominatora, a może osoby brutalnie oszukanej przez system, której cytując samego Stiana - "życie się rozpadło". A może właśnie wraca cyniczny dopingowicz, który poniósł zasłużone konsekwencje swoich czynów. Opowiem Wam dziś tę historię, a na koniec wspólnie spotkamy się z jednym z najlepszych specjalistów od antydopingu w Polsce doktorem Andrzejem Pokrywką konsultantem naukowym Polskiej Agencji Antydopingowej oraz ekspertem ds. antydopingu w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej, aby rozwikłać zagadkę powrotu… no właśnie kogo? Króla czy dopingowicza? *** O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama] Zdjęcie na okładce: Paweł Zając dla Kingrunner ULTRA

    1 h y 15 min
  7. Trenażer i bieżnia mechaniczna | Olga Kowalska

    16 ENE

    Trenażer i bieżnia mechaniczna | Olga Kowalska

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠ *** W tym odcinku praktyczne niuanse treningu zimowego z wykorzystaniem trenażera i bieżni mechanicznej tłumaczy Olga Kowalska - zawodniczka i trenerka ⁠Trinergy. *** O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠tego linka⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]

    1 h y 10 min
  8. Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński

    10 ENE

    Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński

    Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ *** Partnerem odcinka jest ⁠Ramp Up⁠ [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠tego linka⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]

    2 h y 2 min
Ver todo (102)

Calificaciones y reseñas

4.7
de 5
3 calificaciones

Acerca de

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/

Información

  • Creador
    Kuba Pawlak
  • Años de actividad
    2022 - 2025
  • Episodios
    102
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Kuba Pawlak
  • Mostrar sitio web
    RACE PACE - podcasty o bieganiu

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá