Radikal glücklich mit Silja

Silja Mahlow
  • 5.0 (1)
  • SALUD MENTAL
  • CADA DÍA
Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.

  1. HACE 6 DÍAS

    #311: Wachstum

    Wir alle wachsen, nicht nur körperlich. Wir richten uns aus, gehen unseren Weg. Im besten Fall führt er uns dahin, wohin wir wollen. Doch woran bemerken wir Wachstum? Wie können wir es beschleunigen? Heute geht es um Quantensprünge, Ungeduld und Wachstum auf dem inneren Weg.  Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Wann bist du besonders gewachsen? Wo entsteht manchmal Ungeduld?  Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  In dieser Folge berichte ich von „Mirrors in the earth“ von Asia Suler und von „Nüchtern betrachtet..“ von Suse Kaloff. Beide Bücher findest du überall im Buchhandel. Die Links gehen zum Ecobookstore / non affiliate). Du bist genau richtig. Immer.  Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn dich ready to rise interessiert, schau hier vorbei. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (Z.B. zu Meta PWR Advantage oder zur Cleanse Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    30 min

  2. 21 FEB

    #310: Das schöne Leben

    Wenn die Welt wild ist und ich unruhig werde, verliere ich den Kontakt zu mir. Es tut mir nicht gut und scheint doch wie ein Sog. Ich brauchte die Tage also Gegenmaßnahmen. Was mir hilft das schöne Leben zu finden und wieso das so wichtig ist, darum geht es heute. Solltest du diese Folge vor dem 23.2.25 und in Deutschland hören: Geh wählen! Danke ☺ Was bedeutet das schöne Leben für dich? Hast du diese Tage auch so viel Unruhe in dir? Was ist dein Rezept? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Du hast alles Gute verdient. Zu jeder Zeit. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (Z.B. zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    28 min

  3. 14 FEB

    #309: Ist dein Trauma deine Chance?

    Mein Trauma und ich, wir haben eine feine Geschichte mit Höhen und Tiefen. Wie die meisten von uns, denke ich zumindest. Die Wunden unseres Lebens, die tiefen Einschnitte, die alten Geschichten beeinflussen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Die Frage ist: Ist der Einfluss positiv? In dieser Folge geht es um die Geschenke, die in den Schwierigkeiten stecken können, um die Chance im Trauma.  Ich berichte in dieser Folge von Asia Sulers Buch „Mirrors on the earth“.  Wie geht es dir mit den Gedanken in dieser Folge? Siehst du das auch so? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Alles ist genau, wie es sein soll. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    34 min

  4. 7 FEB

    #308: Deinen Wert erkennen

    Es ist quälend und gleichzeitig leicht, in einen Opferzustand zu verfallen und darauf zu warten, dass die Welt endlich erkennt, wie sehr wir uns bemühen. Doch unser Bemühen entlarvt uns bereits. Wüssten wir, wie wunderbar einzigartig wir sind, müssten wir uns gar nicht bemühen. Unser pures Sein würde reichen. Wie jedoch erkennt man den eigenen Wert? In dieser Folge geht es um Selbstwert, seine Folgen und welchen Weg wir finden können, um unsere Kostbarkeit zu entdecken.  Ich berichte in dieser Folge auch von der Spiegelmeditation im Zurück zur Natur Podcast. Du findest sie überall, wo es Podcasts gibt und in meiner Welt der Öle.  Wie ist es mit dir und deinem Wert? Kannst du ihn anerkennen oder ist es schwer für dich? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Du bist wunderbar. Zeit, es zu erkennen. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Die YogalehrerInnen Ausbildung von Tina und Vanessa findest du hier. Ich bin unterrichte ein Wochenende Yoga und Coaching und freue mich schon sehr.  Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    23 min

  5. 31 ENE

    #307: Platz im Garten

    In der Zeit des späten Winters, in der der Frühling langsam anklopft, ist es Zeit Grenzen zu setzen und Platz im Garten unseres Lebens zu machen. Gar nicht so leicht. Wer will, dass etwas Neues blühen kann im Leben, muss Dinge loslassen. Was bei mir los war, welche Übung dir helfen kann klarer zu sehen und wie du deinen inneren Garten beginnst auf den nächsten Sommer auszurichten – darum geht es heute.  Ich berichte in dieser Folge auch von Folge 306 und der Ruhe im Chaos und dem wunderbaren Buch „ Mirrors on the earth“ von Asia Suler (Link führt zum Ecobookstore, nonaffiliate).  Ist bei dir gerade etwas im Umbruch? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Dein Garten, deine Regeln. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Die YogalehrerInnen Ausbildung von Tina und Vanessa findest du hier. Ich bin unterrichte ein Wochenende Yoga und Coaching und freue mich schon sehr. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    23 min

  6. 24 ENE

    #306: Ruhe im Chaos finden

    Diese Zeit gerade wühlt mich auf und es fiel mir die Tage schwer, inneren Frieden zu kultivieren. Zu gerne wollte ich urteilen, mich aufregen und habe mich schwergetan. Mein Schlaf wurde schlechter, meine Laune sank. Wie also können wir im Ruhe im Chaos finden? Meine Lieblingstricks und Gedanken gibt’s in dieser Folge. Viel Spaß!  In der Folge erwähle ich die Atemmeditation und dieses Tapping Reel auf Instagram. Außerdem kannst du hier etwas über Metta-Meditation lesen  Wie geht es dir in diesen Zeiten gerade? Was hilft dir?  Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Frieden ist Macht. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. Auch den MAGIC Kurs zum Jahreswechsel (bis zum 15.1.25) und das Glückstraining. Der Code happy13 gilt noch bis zum 13.1. und beschert dir 11,1% im Glückstraining. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    27 min

  7. 17 ENE

    #305: Octavia F. Raheem – Rest is sacred

    An english Interview – das erste Interview des Jahres ist auf englisch ihr Lieben. Doch bevor die Augen gerollt werden, diese wunderbare Frau ist besonders. Heute ist Octavia F. Raheem zu Gast im Podcast. Sie ist Ehefrau, Mutter, Yogalehrerin, Coach und Autorin von drei wunderbaren Büchern. „Rest is sacred“ ihr aktuelles Buch hat mich sehr berührt. Es handelt von der Geschwindigkeit unseres Lebens und enthält lauter feine goldene Weisheiten, die unser Bedürfnis zu rennen entlarven und uns einladen Pausen in unsere Tage zu flechten.  In diesem Gespräch teilt Octavia ihre eigene Geschichte und warum Pausen und Erholung für sie von so großer Bedeutung wurden. Nach einer schweren Erkrankung traf sie im Krankenhaus auf eine Krankenschwester, die sie nicht nur medizinisch versorgte, sondern auch mit ihr sprach. „Be still and know“ zitierte diese Schwester einen biblischen Psalm. Wieso das zu einem Umdenken führte, welche Hindernisse uns im Wege stehen und wie wir beginnen können, langsamer und pausiger zu leben – darum geht es heute. Ich jedenfalls bin sehr inspiriert und hoffe, es geht dir ähnlich.  Mehr von Octavia F. Raheem findest du auf ihrer Homepage und auf der restissacred – Homepage. Sie hat eine kleine Überraschung für dich und hat mir den Link für ein paar wunderbare Rest-Übungen geschickt. Klick hier, um sie dir anzuhören. Ihren Instagramkanal mit wunderbaren Inspirationen für mehr Pausen im Leben findest du hier. Ihr Bücher findest du z.B. im Ecobookstore (non affiliate) hier. Rest is sacred hat mich sehr berührt. Viel Freude beim Inspirieren lassen und Pausen machen.  Eine ihrer Lehrerinnen, Tracee Stanley war bereits zweimal im Podcast. Du findest diese inspirierenden Folgen mit ihren Gedanken hier und hier. Wie geht es dir mit dem Pausenmachen? Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg Octavia und mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Mach Pause, erhol dich.  Von Herzen, Silja PS:  Die Links zu Octavia F. Raheems Arbeit findest du oben im Text.  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir.  Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und...

    56 min

  8. 10 ENE

    #304: Wieviel Liebe lässt du rein?

    Während das Jahr sich langsam von dem Post-Weihnachtsglimmer freimacht, denke ich über Liebe nach. Kontrollieren wir und mühen uns ab, um sie zu verdienen oder lassen wir sie rein durch die geöffnete Tür? Manchmal ist es schwer, die Schutzschilder herunterzunehmen. Geben fühlt sich leichter an für viele von uns, empfangen häufig schwerer. Was wir üben können, um das Leben mit all seiner Liebe zu uns einzuladen, darum geht es heute. Lassen wir die Liebe hinein? Oder bleibt sie draußen stehen, während wir versuchen irgendetwas zu beweisen oder erkämpfen?  In dieser Folge geht es ums Annehmen, Empfangen, Entspannen und ich erwähne die Bücher von David Elliot, meinem Atemlehrer. Du findest sie auf seiner Webseite hier. Außerdem erzähle ich von dem fabelhaften Buch „Rest is sacred“ von Octavia Raheem. (Der Link führt zum Ecobookstore, non affiliate). Zum Glück kommt Octavia bald in den Podcast. Ich freue mich schon riesig. Diesen Text habe ich auf Glücksplanet geschrieben und viele Nachrichten erhalten von denen ich auch erzähle. Wie geht es dir mit dem Reinlassen der Liebe?  Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!  Alles ist in dir. Von Herzen, Silja PS:  Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. Auch den MAGIC Kurs zum Jahreswechsel (bis zum 15.1.25) und das Glückstraining. Der Code happy13 gilt noch bis zum 13.1. und beschert dir 11,1% im Glückstraining. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.  Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.  Mein erstes Buch findest du hier. Mentioned in this episode: Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

    25 min
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Acerca de

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.

Información

  • Creador
    Silja Mahlow
  • Años de actividad
    2019 - 2025
  • Episodios
    317
  • Clasificación
    Apto
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    © Silja Mahlow
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