Reinventate conmigo por tu salud mental

Inesfiguesoto

5.0（1則評分）
職業

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. Esta primera temporada queremos aprender de nosotros mismos y conectar con nuestros pensamientos, identificando una manera sana de pensar. Conectate cada jueves para cada episodio después de las 4:00pm

2020/06/12

Episodio 8: Elimina todo lo negativo de tu vida

Debemos de dar paso a cambiar nuestros círculos, familiares, sociales. Dandole paso a una nueva perspectiva que logre mejorar la manera en la que nos sentimos y operamos, no todos en nuestra vida aportan cosas positivas y no es malo, sacar todo lo que no aporte algo positivo.

12 分鐘
2020/06/12

Episodio 7: Auto concepto

Realmente entiendes lo que es el ¿auto concepto?, ¿tu auto concepto se define por lo que otros dicen de ti? o ¿por lo que tu vez en el espejo cada mañana?. acompañame a entender que es el auto concepto y como otros te dicen que hacer y como interpretarlo.

12 分鐘
2020/06/12

Episodio 6: Violencia

No siempre todo es como nos enseñaron, debemos de cambiar la mirada y visualizar los conceptos desde otros puntos de vistas. realmente la violencia o el concepto de violencia es ¿malo?, no se piénsalo mirándolo fuera de la caja y luego puedes hacerte otra idea o reafirmar la que ya tienes.

11 分鐘
2020/06/02

Episodio 5: Aprendiendo a conocernos

En este nuevo episodio desarrollaremos habilidades de como conocernos y de que manera nos ayudaran a estabilizar nuestras vidas o de como mejorarla. Parte de conocernos es comprender cuan compleja son nuestrs emociones y de que manera podemos entenderlas y escucharlas para comprendernos mejor.

17 分鐘
2020/05/21

Episodio 4: Cambios

¿Los cambios son Buenos? Tenemos la tendencia de pensar, que los cambios nunca son buenos o que traer dificultades a nuestra vida. En este espacio entenderemos que puedo aprovechar del cambio y como lograr que aporte cosas positivas a mi vida, visualizando desde otras perspectivas.

13 分鐘
2020/05/14

Relaciones Tóxicas

¿Como saber que estoy en una relación tóxica? ¿Porque no puedo ser yo mismo en mi relación? ¿Como salgo de esta relación? ¿Debo seguir en ella? Ven conmigo y hablemos de como estas relaciones nos dañan a largo plazo y que signos, nos enfrenta la mismas.

15 分鐘
2020/05/07

Episodio 2: Mis Emociones, Me Dominan

En este episodio hablaremos de como soltar nuestro mochila emocional, evitando que nuestras emociones negativas nos sobrecarguen. La idea es que a través de actividades y reflexiones, meditemos en nuestras desiciones y busquemos otras alternativas. En este espacio nos visualizaremos y trataremos de conectarnos con nosotros mismos.

23 分鐘
2020/04/29

¿Todo a la Deriva?

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. No estas solo o sola en esta etapa y juntos recorreremos la vía del cambio. Aprendiendo a conectar con nosotros mismos, nuestras realidades por que nos sentimos de tal manera. acompañame

12 分鐘

共 8 集

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. Esta primera temporada queremos aprender de nosotros mismos y conectar con nuestros pensamientos, identificando una manera sana de pensar. Conectate cada jueves para cada episodio después de las 4:00pm

創作者

Inesfiguesoto
活躍年代

2020年
集數

8
年齡分級

兒少適宜
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Reinventate conmigo por tu salud mental

Reinventate conmigo por tu salud mental

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Episodio 8: Elimina todo lo negativo de tu vida

Episodio 7: Auto concepto

Episodio 6: Violencia

Episodio 5: Aprendiendo a conocernos

Episodio 4: Cambios

Relaciones Tóxicas

Episodio 2: Mis Emociones, Me Dominan

¿Todo a la Deriva?

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