La voix positive

L-Vi Virginie Lelong
La voix positive

🗝️Pour t'abonner au podcast : [lien du podcast] (https://podcast.ausha.co/la-voix-positive-1) et tous mes liens https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive Tu entends ? c'est la voix de votre réussite... 🤩Tu cherches un moment de sérénité et de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !    Dans cette saison 4, nous allons explorer des sujets passionnants tels que la gestion du stress et des émotions et la recherche de la positivité dans nos vies. Voici trois éléments clés que vous pourrez retirer de cette nouvelle saison : 1. Méthodes concrètes pour l'épanouissement Nous vous partagerons des stratégies pratiques et des anecdotes authentiques pour vous aider à trouver le chemin du mieux-être. Vous découvrirez comment apprivoiser le stress et le transformer en une mélodie plus douce et plus agréable à écouter. 2. Authenticité et alignement Au cœur de cette aventure humaine, nous aborderons l'importance d'être soi-même et d'exprimer son authenticité. Vous apprendrez comment votre voix intérieure peut vous guider vers la sérénité, l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie. 3. Joie et bonne humeur L'objectif est de vous offrir une expérience remplie de rires, d'inspiration et d'épanouissement. Nous vous emmènerons dans des horizons inattendus et vous encouragerons à explorer votre propre cœur pour trouver le rythme qui vous convient. Préparez-vous à vivre en accord avec votre vérité essentielle : être vous-même. Rejoignez-nous pour une aventure humaine passionnante en vous abonnant dès maintenant à notre podcast [lien du podcast] (https://podcast.ausha.co/la-voix-positive-1) .  Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Retrouver le calme à tout moment - Relaxation & visualisation

    قبل ٣ أيام

    Retrouver le calme à tout moment - Relaxation & visualisation

    Dans cet épisode de "LVi & la voix positive", je vous guiderai à travers une séance de visualisation apaisante axée sur un objet symbolique. Installez-vous confortablement, respirez profondément et imaginez-vous marcher dans un lieu serein et sécurisant, créé par votre esprit. Observez les détails autour de vous, ressentez la tranquillité et découvrez 🗝️Pour t'abonner à la newsletter du podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_lavoixpositive/  @sweetpapipodcast - Anne Margalin ******************************************************************************************** Bienvenue dans la voie positive. Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positive Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ١٣ من الدقائق
  2. ٩ ربيع الأول

    Cap ou pas cap ? Quand une pause s'impose pour mieux repartir !

    Bienvenue dans la voix positive. Après une pause revitalisante, jereviens avec une énergie renouvelée et des idées encore plus claires. Dans cet épisode de reprise, je vous explique l'importance de faire des pauses dans notre vie trépidante pour mieux repartir ensuite. Je partage mes expériences personnelles, mes réflexions et mes apprentissages. Préparez-vous à découvrir dans les prochains épisodes, des intervenants inspirants, des astuces pour améliorer votre quotidien et des moments de relaxation pour vous ressourcer. Rejoignez la team positive pour un voyage vers le mieux-être et l'épanouissement personnel. Ne manquez pas ce nouvel épisode de "La Voix Positive" pour démarrer ce chemin ensemble ! Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles(⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positiveToutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٩ من الدقائق
  3. Émotions, soutien et expérience d'aidantes partage par Anne et Virginie

    ١٤ شعبان

    Émotions, soutien et expérience d'aidantes partage par Anne et Virginie

    Conversation entre aidantes positives et joyeuses !! La résilience face à la maladie: "Je viens en fait de réaliser d'où je tenais ce côté optimiste, ce côté positiviste et et souriant... c'était ça qui avait permis en tout cas à maman et à moi, de pouvoir braver toutes ces barrières, toutes ces tous ces, ce parcours un peu compliqué ces vingt dernières années." 🗝️Pour t'abonner à la newsletter du podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_lavoixpositive/  @sweetpapipodcast - Anne Margalin ******************************************************************************************** Bienvenue dans la voix positive. Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positive Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٢٢ من الدقائق
  4. ٦ شعبان

    Il est l'or ! Réveillez-vous en beauté pour une journée pleine de sourire [relaxation]

    🗝️Pour t'abonner à la newsletter du podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_lavoixpositive/  ******************************************************************************************** Je vous guide à travers une méditation matinale pour vous remplir d'énergie, de bonnes ondes et de sourire. Je vous invite à vous installer confortablement, à respirer profondément et à vous laisser envelopper par un rayon de soleil imaginaire. Vous serez encouragé.e à vous concentrer sur des affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous-même et vos capacités. La gratitude et le sourire seront soulignés comme des sources d'énergie puissantes. Enfin, je vous invite à pratiquer la positivité au quotidien et à sourire à ce qui vous entoure pour diffuser de bonnes ondes. Restez à l'écoute pour plus de conseils précieux pour cultiver la positivité au quotidien. Bienvenue dans la voix positive. Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positive Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ١٠ من الدقائق
  5. Rester authentique créer du lien dans un monde connecté - BFF

    ١٤ رجب

    Rester authentique créer du lien dans un monde connecté - BFF

    🗝️Pour t'abonner au podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : @lvi_lavoixpositive Magali Thérapeute en kinésiologie Transpersonnelle Insta @Magali_dneFb : https://www.facebook.com/magalidarnePrendre un rv :https://calendly.com/magalidkinesio/seance-switchPodcast : sensiblement différenthttps://podcast.ausha.co/magalidkinesio Valérianne MOULIN WALLON, coach Neuro atypique et audacieuse, Hors Cadre Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Rémy ESCALLE, Mine de talents, Escalle en Ardèche LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-escalle-a971a535/ Podcast : https://podcast.ausha.co/escalle-en-ardeche-2 Bienvenue dans la voix positive. c'est un vrai plaisir de recevoir des invités inspirants, Magalie, Rémy et Valérianne, pour une discussion aussi riche qu'enrichissante. Du storytelling personnel et le pouvoir qu'il a de transformer notre regard sur notre parcours de vie, on partage l'importance de célébrer chaque victoire, petite ou grande, et comment dresser une ligne de vie peut devenir un outil puissant pour la conscience de soi. Valérianne nous éclairera sur l'importance de trouver un environnement qui nous est favorable et du droit à s'éloigner de ceux qui briment nos potentialités. Rémy, de son côté, rendra hommage à l'ère numérique qui nous connecte et nous permet de tisser des liens souvent plus profonds que l'on ne pense. Magalie nous parlera de la synergie qui découle de la gratitude, tandis que Valérianne et Rémy mettront en lumière l'équilibre délicat entre la fidélité à nos racines et la quête de notre propre chemin. Nos invités échangeront également sur des thèmes aussi essentiels que l'estime de soi, la joie de vivre, et l'impact de nos environnements sur notre expression personnelle et notre besoin d'appartenance. Alors installez-vous confortablement et préparez-vous à être inspiré par ces échanges authentiques. C'est parti pour "LVi & la voix positive" ! ******************************************************************************************** Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Positivement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles(⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positiveToutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie

    ٣٠ من الدقائق
  6. Ophélie, des romans qui touchent, des ateliers qui transforment

    ٦ رجب

    Ophélie, des romans qui touchent, des ateliers qui transforment

    🗝️Pour t'abonner au podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : @lvi_lavoixpositive Ophélie : www.opheliecourtain.com livres dispo Fnac, librairies indépendantes, Cultura, amazon... "pour moi l'écriture c'est une forme de liberté." Aujourd'hui, Ophélie, talentueuse écrivaine et entrepreneure au grand cœur, nous a partagé son parcours inspirant. De sa reconversion professionnelle à son engagement en faveur de l'écriture thérapeutique, Ophélie incarne la force et la bienveillance. Elle nous montre que l'écriture peut être un puissant outil de guérison et de libération, en écho à notre mission de positivité. Ne manquez pas ses romans poignants. Transformez votre vie, un mot à la fois. Abonnez-vous et retrouvez l'énergie créatrice avec Ophélie sur "LVi & la voix positive". ******************************************************************************************** Bienvenue dans la voix positive. Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti. Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies. Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.  Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux, Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es. Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Positivement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles(⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positiveToutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٢٣ من الدقائق
  7. ٠١‏/٠٦‏/١٤٤٥ هـ

    Se connecter au présent : utilisez la pause magique pour relâcher

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    ١٠ من الدقائق
  8. ١٦‏/٠٥‏/١٤٤٥ هـ

    Partage avec A nos Ages ! le podcast

    🗝️Pour t'abonner au podcast : [lien du podcast]  contact@lvi-lavoixpositive.fr  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_lavoixpositive/  ******************************************************************************************** Bienvenue dans un nouvel épisode de "LVi & la voix positive". Aujourd'hui, je voudrais vous faire découvrirdes bulles de joie que l'on partage dans un podcast A nos Ages ! avec Anne Margalin et Justine Raussin. Nous y acceuillons Audrey. * Audrey Instagram : @monstrueusementhumain  Facebook : https://www.facebook.com/Monstrueusementhumain  * Anne, proche aidante et réalisatrice de podcasts natifs et de marque avec Sweet Papi Podcast https://linktr.ee/sweetpapipodcast * Justine, psychologue de l'orientation  [Réenchantement avec Justine]  @chemins.d.orientation et https://justineraussin.com/ * Virginie  Coach de vie, Sophrologue, Host du podcast La Voix Positive, Fondatrice Institut LVI La Voix Positive https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  💫Dans cet épisode incroyable, 4 femmes qui, à des stades différents de leur vie, partagent l'amour pour la création et l'innovation.  Elles nous montrent que peu importe notre âge, nous pouvons créer des bulles joyeuses et inspirantes ! 💃🎨 Alors, installez vous confortablement, branchez vos écouteurs et laissez vous emporter par cette expérience unique.  Préparez vous à rire, à réfléchir et à être inspiré par ces femmes incroyables qui font briller nos journées. ******************  Pour suivre toutes les actualités ************************* 😃Rejoignez nous sur notre Instagram : @bullesdeata 😃Rejoignez nous dans notre communauté Facebook : https://www.facebook.com 😃Rejoignez nous sur notre mail : bullesdeata@gmail.com 😃Rejoignez nous sur https://calendly.com/bullesdeata/30min pour discuter  ******************  Comment aider A NOS AGES ************************* 🤍Et si l’épisode vous plait, pensez à vous abonner et n’oubliez pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car cela nous positionne encore mieux !  🤍Et si l'univers de A NOS AGES vous plait, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin  ****************** Crédits ************************* 🪄Montage/Mixage : Anne Margalin - Virginie Lelong 🎼   Les références des musiques sont autorisés par https://www.motionelements.com Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute ! Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  contact@Lvi-lavoixpositive.fr  Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien    🤍 L’épisode te plait ? Alors pense bien à t’abonner et n’oublie pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast 👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]   👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi 👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  L-Vi La voix positive Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts] Générique : Motivation Day  & the podcast intro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ١٨ من الدقائق

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