46 episodes

Du kannst mit Rohkost deinen Alterungsprozess aufhalten und den Rest des Lebens das tun, was du liebst. ♥️ Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise in die Welt der Rohkost. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, gesund zu werden und fit zu sein. Du wirst Rezepte bekommen und von erfahrenen Menschen lernen, die schon länger roh und köstlich unterwegs sind.

Rohkost.Podcast Sabine Helwig

    • Health & Fitness

Du kannst mit Rohkost deinen Alterungsprozess aufhalten und den Rest des Lebens das tun, was du liebst. ♥️ Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise in die Welt der Rohkost. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, gesund zu werden und fit zu sein. Du wirst Rezepte bekommen und von erfahrenen Menschen lernen, die schon länger roh und köstlich unterwegs sind.

    Peter Dreverhoff-Roh Akademie-

    Peter Dreverhoff-Roh Akademie-

    Peter Dreverhoff.  In seiner RohAkademie habe ich vor 7 Jahren die erste Rohkostzubereitung gelernt.  Er hat seine Ernährung vor 35 Jahren auf Rohkost umgestellt und arbeitet seit 15 Jahren bei der Firma Keimling, dem Unternehmen, das ernährungsbewussten Menschen, insbesondere Rohköstlern, eine zuverlässige Einkaufsmöglichkeit mit fairen Preisen bietet. 
    Ich habe ihn unter anderem gefragt was ihn motiviert, ungekochte Nahrung zu konsumieren (erste Frage, Minute 1:38 ) wie sein Körper reagiert, wenn er Ausnahmen macht,was er machen würde, wenn die Firma ihm ein Jahr bezahlten Urlaub schenken würde (ab Minute 22:40)
    Kennst du das auch, dass du dir einen Selleriesaft presst und nicht weißt wohin mit dem Trester? Hier ist ein geniales Rezept:
    Grissinis aus Gemüsetrester (von Peter Dreverhoff) 350 g Gemüsesafttrester (z. B. Stangenssellerie) 100 g Leinsaat 100 g Hanfsamen, geschält 100 g Kürbiskerne
    Alle Zutaten miteinander vermischen und in einer Saftpresse mit Pürierfunktion zu Grissinis verarbeiten. Auf einem Dörrgeräte-Einschub nebeneinander legen und bei 42 Grad C für ca. 24 Stunden trocknen, bis die Stangen brüchig sind.
    Im Interview erklärt Peter Dreverhoff (von Minute 17:25 bis 22:30) die genaue Zubereitungsweise. 
    Möchtest du auch in der RohAkademie Rohfasten?  Als Rohkost-Podcast-Hörerin bekommst du in der RohFasten-Woche 27.11. bis 03.12.2022 eine Basische-Salz-Massage gratis. 
    RohAkademie
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    Peter sagt über die Rohkost:
     Der Weg zu mehr Lebensfreude und zu mehr Energie ist ein spannender und abwechslungsreicher Pfad und keine offen Tür, durch die einfach hindurch spaziert werden kann.

    • 38 min
    Jannis Birth von aho.bio

    Jannis Birth von aho.bio

    Webseite Instagram Facebook
    E-Mail: hey@aho.bio
    Dein Geschenk von Jannis:  mit dem Gutscheincode rohkostpodcast bekommst du auf deine erste Bestellung bis zum 30. November 2021 auf alles 10 % !
    Jannis Birth hat zusammen mit seinem Freund Alex die Firma aho.bio gegründet.
    Im Interview erfährst du Hintergründe und lernst den Gründer des Start-Ups kennen.
    Wenn du zu einer bestimmten Stelle scrollen möchtest: hier ist die Zusammenfassung:
    Minute  
    null bis 3  Einleitung
    03-05  Bedeutung des Wortes aho
    06-11    die Reise bis zur Gründung von aho.bio
    11-13     was ist Oberkulmer Rotkorn 
    13-16    über die Gründung der Firma
    16-18    der Mensch Jannis Birth hinter der Firma aho.bio
    18-24    Masterarbeit über Tierethik „Ab wann ist ein Tierleben    schützenswert?“
    24-26    mit 19 Jahren vegan geworden (ethische Gründe)
    26-30    wissenswertes über die Cracker. Das Besondere der Superfood Cracker.
    > Was braucht der Mensch zum verstoffwechseln von Kohlehydraten?   
     >   weitere Produkte aus Urgetreidesprossen:
      >  Pasta aus Dinkelsprossen, Sprossen aus Reis, Sprossenmehl
    33-35 Zusammenarbeit mit Keimling Naturkost : Urbrot aus     Emmer Sprossen und Cracker aus Emmer Sprossen
    35    Buch über Nährstoffe in Arbeit
    36    keimen war schon immer überall auf der Welt normal
    37    warum auch Reis einweichen und ankeimen 
    38   ab sofort gekeimter Reis bei aho.bio
    39   Sauerteigbrot - Phytinsäure wird abgebaut
    Rezeptteil im Buch 
    aho Cracker - Rezeptur im Buch
    40   wie viele Cracker muss man essen, um satt zu werden?
    42   aho Cracker 2.0 in Kürze
    43   Zusammenarbeit mit Mälzerei
    44   Neu in Kürze: Granola aus Buchweizensprossen und Wildheidelbeeren
    45   Jannis' Gedanken zu einer optimalen Ernährung

    • 47 min
    Charan Amrit Kaur - Leuchte von Innen -

    Charan Amrit Kaur - Leuchte von Innen -

    "Finde dein eigenes Licht und teile es mit der Welt.“
    Charan Amrit Kaur nimmt uns in diesem Interview mit in ihre Welt des Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan.
    Auch hier ist Rohkost der Türöffner zur Spiritualität.
    Webseite Charan Amrit Kaur
     Thymian-Mandelkäse
     Lauch-Quiche mit Cherry Tomaten
    Werde Teil des Kundalini Yoga Tribes
    Charan Amrit Kaur auf Instagram
    Vegan feeling auf Instagram
    Catherine auf facebook

    • 50 min
    Christin Brockmann the-plant-concept.de

    Christin Brockmann the-plant-concept.de

    Christin Brockmann ist freischaffende Rohkost-Künstlerin 
    Sie bereitet die feinsten rohköstlichen Delikatessen zu.  
    Auch ihre Tortenkreationen sind in der Rohkost-Welt legendär. 
    Im aktuellen Interview nimmt Christin dich mit in ihre Welt.
    Spannende Aussichten für 2021! Wenn du sie live erleben möchtest kannst du auch einen ihrer Workshops besuchen.  
    26. Juni 2021 Rohkostkurs
    27. Juni 2021 Rohkost Tortenkurs
    Webseite
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    2. bis 4. April 2021 Rohkostzubereitungskurs im Naturkost Hotel Harz
    Feel what makes you fly - Retreat im Allgäu - 6. bis 11. Juni 2021
    TamanGa 24. bis 31.07.2021 Herzmeditation mit Dr. Rüdiger Dahlke
    Flowing Art --- mit Jasmin und Kai
    Nelly Reinle Carayon
    Rezept Rohkostbrot
    Rezept Meerrettichcreme und Apfelkuchen mit Zimtstreuseln
     

    • 45 min
    Julia Busch Teil 2 -r.a.w.vegangreen

    Julia Busch Teil 2 -r.a.w.vegangreen

    Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin, Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling. 
    Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die nächsten Treffen erhältst du auf Anfrage. 
    Für die links gehe bitte zur Folge 043. Danke.

    • 22 min
    Julia Busch r.a.w.vegangreen

    Julia Busch r.a.w.vegangreen

    Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin, Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling.
    Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die Treffen erhält du von ihr auf Anfrage.
    Diese Bücher hat sie erwähnt:
    Buch von Gabriel Cousins - Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung
    Buch von Dr. med. Joachim Mutter "Grün essen"
    Spirulina Farm in Frankreich
    Ihre Instagram Kanäle: 
    r.a.w.vegangreen
    Bremen goes raw
    un_schooling-life
    Quandao Kung Fu
    Julia Busch Collage
    Gisela Bayer auf Facebook
    Webseite von Gisela Bayer
    Germany Goes Raw - YouTube Kanal von Heike Michaelsen
    Rezept Tomaten Pinienkern Quiche
    Foto Tomaten Pinienkern Quiche
    Rezept Kräcker mit Spirulinapaste

    • 26 min

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