Run Vienna #05 Už to štípe, zelený Training Peaks a první maraton

Možná máte v hlavě spoustu běžeckých snů. Možná jste se o ně ještě nepokusili. Ale také je možná ten správný čas na to si je začít plnit.

Já mám sice sen uběhnout maraton už dávno za sebou, ale to neznamená, že nesním dál. A i letos se znovu pouštím do tréninku na další maraton. Tentokrát ten ve Vídni. A o čem mluvím dneska? 00:58 Únava, regenerace a suplementace železa u žen 01:55 Můj tip na podcast na dlouhé běhy 04:00 Hubnoucí výzva pokračuje - jak to vypadá? 05:48 Zelená vlna v Training Peaks, ale jen u běhu? 07:39 Můj první maraton a vyhoření 11:20 V čem aktuálně běhám? Pokud by vás zajímalo cokoliv dalšího, není nic snažšího, než mně napsat. Web: https://jedenmesicbezce.cz/ Forendors: https://www.forendors.cz/veru81 Instagram: / veronika_preti Facebook: / jedenmesicbezce