Ruokaklinikka

Ruokaklinikka
  • 0.0 (0)
  • 健康与健身
Ruokaklinikka

Ruokaklinikka on ravitsemusta käsittelevä podcast, jossa keskustellaan aiheista rennolla otteella tieteelliseen tietoon pohjaten. Podcast on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen, syömiskäyttäytymisestä tai muuten vain haluat oppia uutta ravitsemuksesta. Hosteina sinua viihdyttää laillistetut ravitsemusterapeutit Jasmiina ja Sabina, sekä lääketieteen opiskelija Heidi. Uusi jakso julkaistaan joka toinen keskiviikko ja juttu jatkuu instagramissa @ruokaklinikka. Tervetuloa Ruokaklinikalle! www.ruokaklinikka.fi

  1. 38. Kahvi, pitäisikö rajoittaa?

    2024/11/11

    38. Kahvi, pitäisikö rajoittaa?

    Kahvi, terveellistä vai myrkkyä keholle? Pitääkö kahvin juomista rajoittaa? Saako energiajuomista samoja terveyshyötyjä kuin energiajuomista? Miten kahvia voi käyttää biohakkerointiin? Tämä ja paljon muuta Ruokaklinikkaa yhdistävästä juomasta podcastissa! IG: @ruokaklinikka www.ruokaklinikka.fi

    44 分钟
  2. 37. Ravitsemusterapeutin vastaanotolla

    2024/04/24

    37. Ravitsemusterapeutin vastaanotolla

    Tervetuloa ravitsemusterapeutin vastaanotolle! Miten ja miksi ravitsemusterapiaan päädytään? Pitääkö vastaanotolle valmistautua? Mitä vastaanotolla oikeasti tapahtuu? Pitääkö minun täyttää ruokapäiväkirjaa? Minua hävettää kertoa syömisestäni, olenko ainoa? Määrääkö ravitsemusterapeutti ravintolisiä? Näihin kysymyksiin ja paljon muuhun saat vastauksia jaksosta! Kuuntele tämä, jos mietit ravitsemusterapeutille hakeutumista tai sinua kiinnostaa, mitä ravitsemusterapeutit tekevät työssään. IG: @ruokaklinikka www.ruokaklinikka.fi

    1 小时 15 分钟
  3. 36. Pohdintoja: Voisiko syömisen unohtaa?

    2024/03/13

    36. Pohdintoja: Voisiko syömisen unohtaa?

    Onko syömisestä tullut liian monimuntkaista? Entä onko nopeiden ja helppojen reseptien tavoittelemisessa menty aivan liian pitkälle? Tässä jaksossa puhutaan ruokasuhteesta ja siltä, mitä ruoka oikeastaan meille merkitsee. Onko se pelkkiä ravintoaineita, kilokaloreja ja terveyden optimointia? Vai onko ruoka myös ystävien kanssa vietettyä aikaa ja lapsuuden pullantuoksuisia muistoja? www.ruokaklinikka.fi IG: @ruokaklinikka

    1 小时 8 分钟
  4. 35. Ravitsemushoito Sveitsissä: Birchermüsliä ja sairaalan bisnesluokka

    2024/02/28

    35. Ravitsemushoito Sveitsissä: Birchermüsliä ja sairaalan bisnesluokka

    Nyt mennään kulttuurimatkalle! Tässä jaksossa tutustutaan Sveitsin ruokakultuuriin ja ravitsemussuosituksiin, kuten ateriarytmiin ja D-vitamiinisuositukseen. Entä miltä näyttää yksityistetty terveydenhuolto sairasvakuutusten maailmassa? Mitä ovat Sveitsin luksusklinikat ja mitä etuja saa paremmalla sairasvakuutuksella? www.ruokaklinikka.fi IG: ruokaklinikka

    1 小时 19 分钟
  5. 34. Comeback: Oivalluksia ravitsemuksesta

    2024/01/24

    34. Comeback: Oivalluksia ravitsemuksesta

    Syväluotaava jakso Heidin, Sabinan ja Jasmiinan kuulumisiin ja viime aikaisiin oivalluksiin ravitsemuksen ympärilllä. Keskustelemme niin hyvästä ruokasuhteesta, terveydenhuollon ongelmista kuin arjen romantisoimisesta. Meillä on ollut ikävä podcastin tekemistä ja tässä on alku uudelle matkalle 3 www.ruokaklinikka.fi IG: @ruokaklinikka

    1 小时 6 分钟
  6. Stressi - Miten taltuttaa stressi syömällä?

    2022/10/12

    Stressi - Miten taltuttaa stressi syömällä?

    Stressiaiheisen minisarjan kolmas jakso! Kuuntele tämä, jos haluat konkreettisia keinoja! Miten taltuttaa stressiä syömisen keinoin? Heidi ja Sabina jakavat parhaat vinkkinsä sekä stressaavan päivän helpottamiseen, että pitkäkestoisen stressin lievittämiseen. Pohdimme myös muita keinoja stressin hallintaan.

    26 分钟
  7. Stressi - Tekeekö sinunkin mieli makeaa?

    2022/10/05

    Stressi - Tekeekö sinunkin mieli makeaa?

    Tämä on stressi-minisarjan toinen jakso. Kokevatko kaikki fyysisiä oireita stressaantuneena? Entä napostelevatko muutkin kanssaeläjät silloin makeaa? Mitkä ruuat ja juomat ovat stressaantuessa kaikista suosituimpia? Tässä jaksossa keskustellaan kuulijoiden kokemuksista instagram-kyselyn pohjalta. Seuraa meitä: www.ruokaklinikka.fi www.instagram.fi/ruokaklinikka

    22 分钟
  8. Audioartikkeli: Stressihormonit syömisen säätelijöinä

    2022/09/28

    Audioartikkeli: Stressihormonit syömisen säätelijöinä

    Tässä jaksossa syvennytään teoriaan aiheesta stressin vaikutus syömisen säätelyyn. Tarkemmin suurennuslasin alle pääsevät nimenomaan stressihormonit. Tämä jakso on audioartikkeli, tarkottaen sitä, että voit halutessasi seurata sitä kirjoitetussa muodossa ruokaklinikan blogista eli sivustolta ruokaklinikka.fi/blogi. Blogista löydät myös teemaan liittyvän kuvan, joka kokoaa artikkelin sisällön. Lukijana toimii Ruokaklinikan Sabina Jakupovic.

    6 分钟
查看全部 42 集

关于

Ruokaklinikka on ravitsemusta käsittelevä podcast, jossa keskustellaan aiheista rennolla otteella tieteelliseen tietoon pohjaten. Podcast on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen, syömiskäyttäytymisestä tai muuten vain haluat oppia uutta ravitsemuksesta. Hosteina sinua viihdyttää laillistetut ravitsemusterapeutit Jasmiina ja Sabina, sekä lääketieteen opiskelija Heidi. Uusi jakso julkaistaan joka toinen keskiviikko ja juttu jatkuu instagramissa @ruokaklinikka. Tervetuloa Ruokaklinikalle! www.ruokaklinikka.fi

信息

  • 创作者
    Ruokaklinikka
  • 活跃年份
    2021年 - 2024年
  • 单集
    42
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © All rights reserved
  • 节目网站
    Ruokaklinikka

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大