#S01E02 Trouble borderline : comprendre l'essentiel

🎙️ Bienvenue dans le deuxième épisode de "Tu serais pas un peu Border ?"

Dans cet épisode, on plonge dans l’essence même du trouble de la personnalité borderline (TPB). Je te propose une exploration complète et accessible de ce qu’est ce trouble, en alliant théorie et vécu personnel.

✨ Au programme :

➡️ 00:38 - Introduction au trouble borderline
➡️ 01:27 - Définition et caractéristiques du TPB
➡️ 04:50 - Les 9 symptômes principaux et exemples vécus
➡️ 16:20 - Diagnostic et comorbidités
➡️ 19:12 - Origines du TPB
➡️ 22:54 - La stigmatisation et ses conséquences
➡️ 24:58 - Mythes et réalités sur le TPB
➡️ 27:36 - Message d’espoir et outils pour avancer

✨ Un message d’espoir :
Malgré les défis que peut poser le TPB, il est possible de stabiliser ses émotions, de déconstruire les tabous et de bâtir des relations plus saines. Cet épisode est une invitation à voir nos différences comme une richesse et à continuer à briser les stigmatisations qui entourent la santé mentale.

➡️ Prends un moment pour t’installer confortablement, et bonne écoute ! ✨

💡 Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Le DSM-5, manuel diagnostique des troubles mentaux.

• La thérapie comportementale dialectique (TCD), développée par Marsha Linehan.

💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast.

✨ Découvre les shownotes de l'épisode sous la version d'un article de blog.
🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube.

👉 Mon Instagram @borderattitude

👉 La Newsletter du podcast

Et si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.