S01E13: Depressie "Er is altijd licht aan het einde van de tunnel, ook wanneer je die eventjes niet ziet."

In de dertiende aflevering van "SNAPTE?! De Podcast" gaan Stans & Lisa dieper in op een depressie en hun eigen ervaring hiermee. Ze benadrukken dat er altijd licht is aan het einde van de tunnel, ook wanneer je die eventjes niet ziet. Indien je vragen hebt over een depressie of iemand in je omgeving kent die hiermee worstelt, aarzel dan zeker niet om bevoegde instanties in te schakelen betreffende advies en/of opvolging. Wij kunnen alvast volgende website aanraden:

Depressiehulp l Hulp bij depressie en verwante psychische klachten

Belangrijk om mee te nemen tijdens het beluisteren van deze aflevering is dat elk herstelproces anders en uniek is. De tips of ervaringen die wij meegeven zijn daarvoor geen pleidooi om het ook zo te doen. Ga zelf in overleg met je eigen omgeving om te bekijken welk plan het best past bij jouw situatie. 

Verder gaan we ook dieper in op donkere gedachtes. Ga na bij jezelf hoe je je op dit moment voelt en of dit een geschikt moment is dit onderwerp te beluisteren. Denk je aan zelfdoding? Of maak je je zorgen om iemand in je buurt? Je kan 24/7 anoniem terecht bij Zelfmoordlijn 1813, zelfmoord1813.be.

Volg ons alvast op Instagram om op de hoogte te blijven van al ons nieuws.

@snaptedepodcast

@stanskeb

@vanholelisa