S02番外：日本加贺温泉byUTMB比赛分享｜参赛跑者们的血泪史与“本土”跑者的干货分享

⏳本期亮点

本期播客邀请五位参加日本加贺温泉UTMB越野赛的跑者，分享赛事体验与实用建议。讨论聚焦赛道补给短缺、高温天气、数据误差等组织问题，对比日式与国际赛事差异，并肯定沿途美景和人文关怀。跑者们给出自备补给、下载本土导航软件等实用贴士，探讨如何平衡参赛与旅游，为亚洲越野爱好者提供跨国参赛指南。

🎙️本期嘉宾

50公里组别：KK（日本长居跑者）、珍珍、萱萱、Sylvia 赛赛（首场50k越野赛）

百公里组别：猫哥（从没退过赛，首退赛献给日本加贺）

💡本期内容提及的干货内容

1、加贺温泉byUTMB住宿推荐

大江戸温泉物精Promiumよしのや依緑菌

〒 922-0129

石川県加賀市山中温泉南町二-5 距离起点最近300m，提前半年约定。有酒店bus来接100日元。2晚上+2顿饭=51220日元（2个人），人均1500rmb。 如果订不到这家，还可以定同一个集团的山中温泉距离起点1.1km

2、日本用的地图名称

日本用的山野地图是YAMAP和ヤマレコ。免费版可以下载三个路线地图，可以离线看山里的路线，本土企业距离爬升准确，软件本身不费电。

3、在日本比赛购买保险（或者发射器的网站）

可以在便利店再另外买专门户外的保险1000日元+也可以租ココヘリ(缺点是需要提前提交登山路线图）

https://www.cocoheli.com/others/allfreecp_2025?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Brand_allfreecp-2025&gad_source=1&gad_campaignid=22578853184&gbraid=0AAAAAqz8e7t9_Ict5LC4hS2b5r5y1oIm8&gclid=CjwKCAjwmenCBhA4EiwAtVjzmoHzVo__hw7cnENnWp7HpfAAzjk2DHxXz6oUowQ7lgi8MOgYOwN_jBoCc-IQAvD_BwE

4、推荐的日本比赛

Funtrail，日光国立公园，Fuji100，ITJ伊豆半岛，ハセツネ（技术段）

报名网站https://trailrunner.jp/taikai.html  或runnet

**以上干货内容，特别鸣谢KK的分享！！！

🙋针对同样参加过日本加贺越野赛的伙伴，有想要分享的经历，欢迎评论区留言！