終於到了最後一周，感謝大家12周的努力和陪伴，相信已經收穫滿滿。後續該如何維持好身材，又有什麼目標可以前行呢？千萬別錯過本集精彩內容喔！
動作教學請點擊facebook連結
👉追蹤我們
．face book → https://www.facebook.com/YouShiTW
．IG → https://www.instagram.com/youshibrand/
．來信及反饋：jlwch1219@gmail.com
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٤ فبراير ٢٠٢٢ في ١:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة١٩ من الدقائق
- الموسم٣
- الحلقة١٢
- التقييمملائم