S03EP03｜討好型人格：寧願委屈自己，也很難拒絕別人 ft.萬庭歡

總是以別人需求為優先、很難表達拒絕、擔心不被喜歡、希望可以獲得肯定與讚美......，這些，都是我們常見的「討好型人格」特質。然而，他們的內心也經常處於焦慮不安的狀態。 

討好者的信念跟深層恐懼是什麼？無法停止討好行為，算是一種上癮嗎？討好者又最容易吸引到什麼樣的對象？本集心理師也提供一些方法，讓你練習「讓人失望的勇氣」。 

本集重點： 

01:58 討好型人格有哪些特徵跟表現？ 

03:41 討好者的深層恐懼：害怕被拋棄 

08:14 討好無法停止，是一種上癮嗎？ 

12:42「如果我拒絕，他就會受傷」 討好也是將自己的脆弱投射？ 

17:35 討好者特別容易吸引到這類型的對象 

22:20 何練習讓別人失望的勇氣，或停止討好行為？

【本集節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】

每週一、四上線全新一集 

開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 

製作人：羅筱薔 

錄音師：劉姿吟、劉寶苓

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