S06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)

В прошлом выпуске про неумение творческих людей отдыхать, Александры так и не смогли подойти к решению проблемы, а только её обозначили (и немного поныли). Поэтому позвали в гости эксперта - клинического психолога, гештальт терапевта Софию Авдюхину.

В этом выпуске разбираемся почему умение отдыхать - это такой же навык, как и все остальные и нуждается в постоянной практике; клянем капитализм и беспощадную корпоративную этику; и учимся отдыхать маленькими шажками.

И после этого, вооруженные новыми знаниями,  с чистой совестью уходим их проверять в отпуск. До встречи в новом сезоне, всегда ваши, "Авторская комната".

Приятного прослушивания и мира всем нам

Мыло от Карины Александровны

Подкаст Софии "Пока так"

Подписывайтесь на «Авторскую комнату» в Telegram. А ещё у нас есть чат, для ваших вопросов и общения