S1E3 对话 Ivy｜GAP不是浪费，是我体验生活之后重启的机会

STILL HERE S1E3｜A Midlife Gap Story: Ivy’s Reset

*小提醒：节目的嘉宾都是我生活里的朋友，讲的是普通人的真实人生故事；因为背景和经历不同，你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系，世界本就有参差。希望大家友善交流，温柔对待彼此。

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🎙️<本期嘉宾/Host>

Ivy，20年资深外企财务专家，两次GAP，兴趣广泛擅长考证，重庆沪漂金牛女

狼姐，《既然还活着》主播，还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人

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▶️<本期内容概览/Overview>

第一季主题：人类高质量“中女”的人生转折

第三期与我对话的是Ivy，她的两次职场空窗期（GAP），30出头为孩子，40出头为自己。半年时间，她从容松弛地学踩缝纫机（字面意义上的😂）、尝试普拉提、学习上岗聊愈师、泡遍江浙云温泉，顺便回老家山上买了一间避暑房。

GAP，怎能浪费，与世界换一种方式碰撞后，重启再战。

我们聊了：

- 30岁GAP v.s. 40岁GAP：关注点完全不同

- 全家支持带来的底气

- GAP期间的全情体验：踩缝纫机，说走就走的旅行，重新发现与父、夫、子的关系，拿下避暑养老房

- 学聊愈师的初心与考试上岗的故事，开启人生副业探索

- 做生活的体验者，找到生活的新锚点

- 给“正在或考虑GAP”的人的一些体会分享

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⏰<时间线/Timeline>

00:02 本期高光 & 狼姐开场白

00:37 Ivy是谁？ & 她与狼姐的相识

02:14 两次 GAP，为什么第二次更有底气

03:09 第一次 GAP 就变身考证狂魔

03:33 第二次 GAP 期间的自我探索 · 踩缝纫机是财务的命定兴趣？地狱笑话预警

05:41 家庭支持的重要性 · 爸妈说我们养你啊

06:52 与老公的吃喝温泉之旅 · 这口狗粮我干了

08:36 与父亲关系的重新靠近

12:08 与14岁儿子的独处时光 · 从不下厨到惊艳全家

13:26 “老娘会，但老娘就是不愿意” · 来自母亲的家训

14:06 老家避暑房 · 让父母得偿所愿

16:52 学习“聊愈师” · 副业的新尝试

17:49 考霸受挫 · 低分与满分的反转

19:33 做聊愈师的初心与意义

20:20 意外发现的天赋 · 亲密关系聊愈咨询

21:37 好的关系带来的力量感

22:28 情绪觉察在家庭和职场的双重作用

24:22 回归职场 · 初心与使命感

25:40 如果你正在 GAP 或考虑开始 · Ivy 的体会（有点儿东西）

28:03 结语 · 生活体验者的松弛感与选择权

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💡<关于《既然还活着》/ About the show>

一档关于“活着就有选择”的中文对谈栏目，主播狼姐邀请她的朋友们，聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活，和他们的人生智慧。

这是对普通中年人的田野调查，是与嘉宾共同完成的表达实验，也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产，记录我们人到中年的样子。

如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头，别着急——只要还活着，就还有选择。

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📮 微博 / 小红书：@wolfie 狼姐

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I’m Still Here. 也谢谢你还在。

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🎵<Song List>

片头&片尾曲：Inspiring Morning by INOD

插曲：SoftSwing by LeoSky

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#40岁 #GAP #职场空窗 #副业探索 #重启人生 #既然还活着