S2#41-4「拼命求好」是種內建癮？不靠成就，你可以更快樂｜AI數位總編輯

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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自哈佛商學院教授—亞瑟．布魯克斯 Arthur C. Brooks：

「別讓成功掏空你。最值得拚命的，從來不是工作，而是那些你還來得及愛的人。」

多數的工作狂，其實是對成功上癮。
你不是熱愛工作，而是你怕一停下來，就覺得自己沒有價值、不被需要。
別再用「我只是想變得更好」來說服自己了。拚命追求成就感，只會讓你越來越累，越來越不快樂。
試著用這三個方法，幫你慢慢戒掉「成功癮」：
✅ 別再用表現定義自己
✅ 重建你的人際支援圈
✅ 花時間培養精神生活，把注意力轉向內在滿足
快樂不在成功的終點，而在你願不願意，放過自己的那一刻。
👉 相關文章請見〈別再叫我工作狂！停止對成功上癮，你不需要這麼拚〉https://hbrtw.cc/lNwT2
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