S2E56：不追不求的戀愛可能嗎？《男人的愛情研究室》養成自信，超越自己的焦慮與控制欲

讀了《男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛》，教你如何以更健康、不執著的態度去經營感情。

書中特別強調要成為「超越者」，意思是專注於提升自我內在的自信，並展現真實的魅力，而非追求外在條件。

最推薦閱讀作者分享如何建立自己的「戀愛模型」，包含好感、友好和欣賞三個要素，有助於你我更清晰的辨識和建立健康的長期關係！

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