S2E6丨每天都很努力，卻還是覺得不快樂？其實只要2小時就能讓你每天都感到幸福。感恩日記

今天這一集從這一本書《你與幸福的距離，只有 2 小時》開始，
想聊聊怎麼把幸福規劃進入你的每一天。

從日常的觀察、花藝課帶來的小確幸，到紫南宮的提醒、運動的紓壓，
再到我對生活的反思：幸福感不是偶然的，而是需要經營。

希望這一集能陪你，也讓你開始規劃屬於自己的「幸福兩小時」。

如果你也有想分享的好事，歡迎留言或私訊我，
我們一起慢慢累積生活的韌性與選擇的能力。
 
我是宸滈，我們下週四再見，掰掰～

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments

Powered by Firstory Hosting