S3 Ep1 情緒解碼：探索情緒背後的需求

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大家久等啦！！！
新年快樂呀各位！
不曉得這陣子大家過得還好嗎？

第三季就為大家獻上本次主題：「情緒和溝通」
我們深深認為
了解自己的情緒和背後的情緒需求，
對心靈而言是種解放。

除了能更認識自己，
對自我反應的掌控度更高，
也更不容易陷入情緒渲渦之中。

我們都知道內耗是非常消耗能量的，
所以希望新的一年，
大家能更理解自我與他人，
多點包容、同理，
帶著幽默觀賞這些情緒雲朵。

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Music:
Bitters At The Saloon - Bird Creek <ins>https://youtu.be/38O427hUE9Q</ins>
Cancun - Topher Mohr and Alex Elena <ins>https://youtu.be/hxqGxKhXh7w</ins>

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