S315 | 💡 還記得你上一次旅行是什麼時候嗎？健身教練的「休息練習題」😱

身為教練，你是不是也常常這樣：
學生課表排滿，卻忘了替自己排休？
想請假卻覺得對學生有罪惡感？

一休息就代表沒有收入，於是默默咬牙撐下去。

但別忘了 ——
訓練需要週期，生活也需要。

這一集，就讓 Jophine 跟 Gary 分享

📌 為什麼教練總是難以休假？
📌 休息如何讓你走得更長遠？

該如何分配休息的時光，讓職涯長長久久的秘訣 ～
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