S3E12 從生命低谷到內容創作高手的蛻變哲學 feat. 「熱情人生學院」執行長 Vito大叔

今天我們邀請到Vito大叔，一位歷經中年失業、失婚低谷後華麗轉身的生命設計師，他的故事將帶給正在迷惘或低潮中的你，找到重新出發的勇氣與方向。

本集重點整理：

• Vito大叔曾是一位資深專業經理人，卻在46歲時因疫情非自願性離職，隨後又面臨失婚，人生一度跌到谷底，甚至開始領取失業補助。
• 他將這些委屈與苦悶轉化為力量，從在臉書粉專分享心情開始，逐步轉型為知名Podcast節目主持人（擁有三個熱門節目），也是一位已出版四本書的暢銷作家、講師，甚至成為資訊課程老師。
• Vito大叔從過去以任務導向、像機器人般的工作模式，轉變為重視「人」的價值，透過採訪眾多來賓來尋找人生的意義，並透過學習美國史丹佛大學的「設計你的人生」課程，成為生命設計教練。
• 他體悟到，過去在大企業中像螺絲釘般的人生，雖然看似安穩卻可能與個人真正的生命設定背道而馳，更強調現今網路原生世代的年輕人，擁有更早追尋生命意義的勇氣與自我清晰度，不再甘於被「雞蛋糕模具」塑型。
• 對於身處低谷的人，Vito大叔暖心建議：「這不是你的錯，好好休息一下吧！」並將這段時期視為「老天刻意安排的一場長假」，鼓勵大家利用這段時間恢復元氣、整理思緒，就像GPS重新定位一樣，釐清現在的位置，並思考接下來想去哪裡。
• 在Podcaster的經營心法上，他指出多數人面臨「做不久」的困境，而自己能堅持三年多累積六百多集，關鍵在於找到適合自己的方式（如他適合兩人對談），並將製作流程標準化（SOP），從前製到上架，讓30分鐘節目製作時間從三小時縮短到一小時，實踐「量變產生質變」。
• 針對「不知講啥」的內容瓶頸，他建議將節目設計如同「懷石料理」，有「主軸」也有多樣「配菜」，透過邀請不同領域來賓或自我分享來多元化內容；同時要懂得從市場回饋（收聽數據）去調整內容比重，保持靈活而非一味堅持，避免壓力過大而無法長久。
• Vito大叔強調，內容創作需發展出「商業模式」，雖然可從興趣開始，但需獲得回饋；除了金錢，也可透過「搞冰友」（邀請來賓）來拓展人脈與流量，當流量提升後，商業合作機會（如口播、置入、帶貨）自然會出現，鼓勵創作者勇於嘗試。
• 他特別強調「熱忱」是內容創作不可或缺的要素，認為這能支撐創作者持續投入，就像跑馬拉松一樣，只要堅持在場上，即使一開始無法名列前茅，最終仍有機會進入排行榜並停留其中。
• Vito大叔以他的節目「粉紅地獄新拉麵」為例，分享了多項經營上的調整，包括從一週一集增為一週兩集以上以提升流量，並嘗試不同訪談形式（如單人訪談後又回歸雙人主持）及趣味橋段（如「粉紅地獄新辣問」的真心話大冒險），不斷地嘗試與改變.
• 他說明了自己三個節目背後的多元經營模式：「粉紅地獄新拉麵」是純粹做開心，「分手99個理由」則帶有「社會倡議」的使命感，而「SN」則具備完整的「商業思維」，與出版社合作，計畫延伸線上課程、講座及書籍出版.
• 對於想成為內容創作者的新手，Vito大叔建議從最簡單的文字創作（FB）或圖像創作（IG）入門，再逐步延伸至Threads或Podcast，最終挑戰難度最高的YouTube（需要畫面和剪輯），並強調要依據個人手上的資源與擅長方式（如文字力、繪畫或口語表達）來選擇平台，選擇自身內耗較低、能持續的方式.
• Vipassanā（內觀）對他的內容創作產生深遠影響，讓他學會以「平等心」看待創作成果與數字，放下對結果的「貪念」與「執著」，真正做到「活在當下」，享受創作的過程，體悟人生比的不是輸贏，而是「盡心盡性」。這種覺察能力也讓他寫下《內觀覺察》一書，幫助自己與他人更清晰地面對人生。

Vito大叔的故事與實用建議，讓我深刻體會到人生低谷實是上天賜予的禮物，透過「自媒體」這個管道，我們得以與自己深度對話、釐清內心，進而活出專屬於自己、真正有價值的人生高峰。
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