健美公道伯

KD&JASON
  • 5.0（3則評分）
  • 健康與瘦身
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健美公道伯

兩個健美狂熱者的自白 這裡不談別的 只談健美 我們不一定是最正確的 但我們會盡我們所能 把這裡變成健美的圖書館 如果你也喜歡健美 就加入我們吧！ 幫助各位熱愛健美的朋友 一起進步 歡迎分享 KD IG:kent09131991 莆軒 IG: jason_02.17 合作邀約:jasonkd2355@gmail.com sound on贊助連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c -- Hosting provided by SoundOn

  1. S8E4 高頻率訓練?還是高強度訓練? 備賽教練 小柯

    1月30日

    S8E4 高頻率訓練?還是高強度訓練? 備賽教練 小柯

    本集邀請小柯和索拉來到節目上與我們一同探討高頻率訓練與高強度訓練的平衡，這兩者的取捨對不同選手有什麼影響？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @0205_ko @sora.com.tw @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 在訓練之外，你認為心理層面上最大的突破或改變是什麼，如何影響了你的比賽表現？ ✨ 回顧過去，你認為自己的訓練方式曾經有過什麼明顯的誤區，現在如何改進？ ✨ 對於那些在比賽後失去動力或陷入低潮的選手，你會給予什麼建議來重新找到方向？ ✨你如何看待高頻率訓練與高強度訓練的平衡，這兩者的取捨對不同選手有什麼影響？ ✨增肌期間的營養補充，你認為有哪些被低估的食材或策略，能帶來意想不到的成效？ ✨對於選手間經常討論的「基因限制」問題，你的看法是什麼？是否有克服的方法或心態？ ✨你認為團隊或教練在備賽中的角色有多重要？是否有過因團隊合作而改變的經驗？ 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 #健美公道伯#壓力調適#健身之旅#IFBBPRO#IFBB#健體#PHYSIQUE#輕鬆搞笑Podcast#專業選手分享#話題熱烈 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 5 分鐘
  2. S8E3 一邊取得職業賽好成績又一邊創立自己的品牌做生意 IFBBPRO R瑞

    1月10日

    S8E3 一邊取得職業賽好成績又一邊創立自己的品牌做生意 IFBBPRO R瑞

    本集邀請R瑞來到節目上與我們一同分享這一年的時間內撇除掉任何外在因素，你在訓練上最大的調整是什麼，讓你變化如此巨大? 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @gymraypro @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 你會建議正在準備比賽的選手少走哪些彎路或者是良心建議 ✨ 什麼訓練動作你覺得是不可忽略的，史密斯及自由重量，第一直覺會選哪一個，原因為何 ✨ 有什麼方法其實很重要且有效，但多數人不這麼認為的或沒有意識到的 ✨ 在備賽期的增肌上你認為大多數人最常忽略的事情是什麼，最常犯的錯誤是什麼 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 2 分鐘
  3. S8E2 男&女子古典項目新增!還能代表台灣出國比賽! NGP自然健美大獎賽

    2024/12/12

    S8E2 男&女子古典項目新增!還能代表台灣出國比賽! NGP自然健美大獎賽

    本集邀請NGP主理人JASON來說明明年NGP賽事未來規劃，以及新項目男子/女子古典健美項目須注意哪些? 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @ngptaiwan @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 新開立的女/男子古典項目與其他聯盟有何不同? ✨ 各項目裁判判定標準為何? ✨ 裁判團編組有誰？如何篩選裁判？ ✨ 補助/贊助詳細事項是如何運作?第一屆簽約選手發展至今有何成果? 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目 -- Hosting provided by SoundOn

    50 分鐘
  4. S8E1 我想要開一間健身房該如何做起 ? 要以健美導向為主還是一般健身導向 ? Rafael

    2024/11/30

    S8E1 我想要開一間健身房該如何做起 ? 要以健美導向為主還是一般健身導向 ? Rafael

    本集邀請WNBFPRO Rafael來分享要如何打造一間健身房，以及為什麼會有別於其他工作室或連鎖健身房以品牌的形式做經營，以及是否因為會被健美思維綁死進而導致健身房客群會偏離經營方向 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @rahfiy.ehl @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 有別於其他健身房，為何選擇品牌IP形象來打造？ ✨ 是否遇到過來自競爭對手或同業的壓力與刁難？ ✨ 自媒體經營與健身房如何結合？ ✨ 是否會害怕自身教練出走？是如何凝聚向心力？ 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 12 分鐘
  5. S7E18 探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響 WNBF PRO MIA

    2024/11/14

    S7E18 探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響 WNBF PRO MIA

    本集邀請WNBFPRO MIA來一同討論探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @gals7921 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 如何調整自己手下的學生備賽心態 ✨ 情緒和賀爾蒙變化如何影響訓練表現 ? ✨ 男女備賽的主要差異有哪些? ✨ 女生選手是否因為社群媒體的審美壓力更大 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 4 分鐘
  6. S7E17 從健美運動到現實生活——放棄夢想後的轉折 劉俊廷

    2024/10/03

    S7E17 從健美運動到現實生活——放棄夢想後的轉折 劉俊廷

    本集邀請前健美國手劉俊廷來分享放棄夢想的感受 及面臨現實壓力的轉折點，再到新生活的挑戰與收穫 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @ppoo200389 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 為什麼選擇退役不出來比賽 ✨ 你認為做一個教練最重要的特質是什麼？ ✨ 你認為健身市場飽和了嗎？ ✨ 對同樣面臨選擇的人的建議 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 12 分鐘
  7. S7E16 韓國比賽的挑戰與啟發 ! 韓國健美風氣與台灣相比有哪些不同？Louis

    2024/09/19

    S7E16 韓國比賽的挑戰與啟發 ! 韓國健美風氣與台灣相比有哪些不同？Louis

    本集邀請Louis來分享韓國選手的整體素質和水準如何？有什麼特別值得注意的地方？探討台灣選手與韓國選手之間是否存在實力差距，具體體現在什麼方面？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @louis_wu0908 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 怎麼根據自己需要去挑選適合的品項 ✨ 市售的營養品怎麼看待品質的部分 ✨ 最常見的藥檢規範有哪些？選手應該如何遵守這些規範？ ✨ 在避免誤用禁藥方面，有哪些選手應該特別注意的地方？ 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    55 分鐘
  8. S7E15 運動禁藥、保健品挑選 讓藥師科普給你聽 嚕藥師

    2024/08/29

    S7E15 運動禁藥、保健品挑選 讓藥師科普給你聽 嚕藥師

    最適合健身人的健身西裝 | 1% apparel ｜極致追求，打造健人的商務休閒服飾 (1percent.com.tw) 本集邀請嚕藥師來分享自然藥檢比賽這麼多，如何避免 觸碰藥檢規範底線？在避免誤用禁藥方面，應該特別注意的地方？ 🌟 與我們一同參與對話的嘉賓： @luca_bb88 @jason_02.17 @kent09131991 @bodybuilding.tw 🔍 本集重點： ✨ 怎麼根據自己需要去挑選適合的品項 ✨ 市售的營養品怎麼看待品質的部分 ✨ 最常見的藥檢規範有哪些？選手應該如何遵守這些規範？ ✨ 在避免誤用禁藥方面，有哪些選手應該特別注意的地方？ 💳 永豐SPORT卡助你體驗健美公道伯的生活，最高回饋7%，還能當上金主爸爸！ 📣 申辦永豐SPORT卡：http://mma.tw/O03DM 📲 汗水不白流APP下載：https://benefits.sinopac.com/app.html 🔗 活動詳情：http://mma.tw/O03GU 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    49 分鐘
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評分與評論

5
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3 則評分

簡介

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資訊

  • 創作者
    KD&JASON
  • 活躍年代
    2021年 - 2025年
  • 集數
    108
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 林莆軒
  • 節目網站
    健美公道伯

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