Safe Club

Mélissa 🪩
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  • الصحة النفسية
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Safe Club

Salut c’est Mélissa, Anciennement orthophoniste, j’ai décidé de mettre mon expertise en neurologie au service de la santé mentale des femmes. Safe Club : c’est LE podcast qui parle de la santé mentale des femmes sous toutes ses coutures dans une ambiance fun et intimiste. A travers des interviews de femmes inspirantes et des condensés de mes nombreuses recherches, plongez dans un univers où savoir et pouvoir sont intimement liés. Préparez vous à de longues discussions décomplexées entre copines, loin des tabous et des injonctions. Installez vous confortablement : bienvenue dans VOTRE Safeclub ! 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. قبل ٦ أيام

    “Je savais que mon rêve s’arrêterait un jour : et j’y suis” : témoignage de Erika Laschnikov

    D’étudiante en psychologie à danseuse de revue cabaret et professeure de souplesse, Erika nous partage son parcours entre rêve et réalité. Dans cette interview, notre invitée se livre sur les obstacles qu’elle a rencontrés pour faire le métier de ses rêves et sa découverte récente d’une maladie congénitale, qui l’oblige aujourd’hui à mettre fin à sa carrière de danseuse. Entre deuil d’un corps, projection dans un avenir incertain et rapport à soi, Erika nous livre un récit poignant de résilience.PS : d’avance désolée pour la qualité du son, j’ai tenté de faire au mieux malgré un souci de connexion. J’espère que cela ne gênera pas trop votre écoute, parce que le témoignage d’Erika en vaut vraiment le coup ! ————————————— Le compte instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/souplesse_avec_erika/ et le lien de son studio de souplesse : https://explore.heymarvelous.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYhfxdxQpltQbo-_TsrAgMrebWUuiWMyW93Lya2MSFMzS2PeY_cQ86_Gbg_aem_K2mlUzgugrPomM9iT694hA Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée ! Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠ Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ontact@safeclub.fr⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ١ س ٨ د
  2. Joyeux Noël : ta dose de boost ici 💜

    ٢٢‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Joyeux Noël : ta dose de boost ici 💜

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    ٣ من الدقائق
  3. “J’ai guéri d'un trouble panique” : témoignage de @pasdepanique_

    ١٥‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    “J’ai guéri d'un trouble panique” : témoignage de @pasdepanique_

    Rarement anxieuse, très sociable et avec une vie toujours à 100 à l’heure, à la sortie du deuxième confinement en 2020, la créatrice du compte Instagram @pasdepanique_ se retrouve soudainement, et pour la première fois de sa vie, prise au piège d’une grosse crise d’angoisse. Elle ne le savait pas encore, et pourtant, c’était le début d’un parcours du combattant. Aujourd’hui, guérie de son trouble panique, notre invitée se livre sans détour sur sa longue traversée du désert, et nous apporte un vent de confiance et d’optimisme face aux troubles de la santé mentale. Le compte instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/pasdepanique__/ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée ! Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠ Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ontact@safeclub.fr⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٤٨ من الدقائق
  4. Crise des 25ans, harcèlement au travail et burn-out : témoignage de @Deveniradulte

    ٠٨‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Crise des 25ans, harcèlement au travail et burn-out : témoignage de @Deveniradulte

    Avez-vous déjà entendu parler de la crise des 25 ans ? Notre invitée du jour, oui. Concept très étudié dans des pays tels que l’Allemagne ou les Etats-Unis, Soraya a longtemps cherché à comprendre ce qui se cachait derrière ce mal-être de cette fameuse étape de vie. A travers son compte Instagram et son podcast “Devenir adulte”, elle aborde sous toutes ses coutures, avec humour et sensibilité, tous les questionnements qu’implique la vie d’adulte. La peur du temps qui passe, la pression sociale, la découverte de ce qui nous anime et de qui l’on veut être vraiment. Aujourd’hui, Soraya fait le choix de se livrer à cœur ouvert sur ses premiers pas douloureux dans le monde du travail qui l’ont menée à un burn-out et sur toutes ses réflexions qui lui ont permis d’être la femme libre qu’elle est aujourd’hui. Le compte instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/deveniradulte/ et tous ses liens utiles : https://linktr.ee/deveniradulte?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYb8cOY_YGi-T130uW4bAW0SCDvo9CqPq37a_NKHnnY8iwXn0cCpFFIh78_aem_rIS3KgQQrjwms_ne7nVagw Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée ! Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠⁠ Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ontact@safeclub.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ١ س ٦ د
  5. “En 6 mois, je suis passée de cheffe de labo à prof de yoga” : témoignage de @Jenniferlaurent.naturo

    ٠١‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    “En 6 mois, je suis passée de cheffe de labo à prof de yoga” : témoignage de @Jenniferlaurent.naturo

    Pendant longtemps, Jennifer a vécu une vie qui n’était pas la sienne. Elle a lutté pour poursuivre sa carrière prometteuse dans l’industrie pharmaceutique, à la quête de la réussite, financière et sociale. Pourtant, son destin a totalement basculé lorsque son corps a dit stop. Aujourd’hui, entrepreneure dans le domaine du bien-être, Jennifer nous partage son cheminement, sa nouvelle vision de la réussite et ses apprentissages tirés de son expérience du burn-out et du syndrome des ovaires polykystiques. C’est également avec sa casquette de naturopathe que Jennifer aborde avec nous le sujet de l’épuisement et de sa convalescence. Le compte instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/jenniferlaurent.naturo/ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée ! Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ontact@safeclub.fr⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٥٥ من الدقائق
  6. Parlons Z'en devient Safe Club : l'histoire commence

    ٢٣‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    Parlons Z'en devient Safe Club : l'histoire commence

    Un vent de changement et de nouveauté souffle sur le podcast et le compte Instagram Parlons Z'en qui deviennent... 🪩 SAFE CLUB. Dans ce court épisode, je vous livre une lettre d'amour à ce nouveau projet et à toutes celles qui le rendront possible. Abonnez vous parce que je vous le promets : vous ne voulez pas manquer ce qui va sortir ! Rendez-vous lundi prochain, 7h pour une interview avec notre première invitée ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٥ من الدقائق

  7. ٢١‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    Ne plus se laisser envahir par ses pensées : réguler son système nerveux

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٢٦ من الدقائق

  8. ٠٩‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    Le nerf vague : nouvelle piste face à nos angoisses

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٢٦ من الدقائق
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المعلومات

  • صناع العمل
    Mélissa 🪩
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٥ هـ - ١٤٤٦ هـ
  • الحلقات
    ٤٣
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Mélissa 🪩
  • موقع البرنامج على الويب
    Safe Club

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