Salud Mental✨ con Alan Disavia

Alan Disavia
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  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES A LA SEMANA
Salud Mental✨ con Alan Disavia

www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online individuales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Escaneo Corporal con Enfoque en la Ternura

    09/12/2024

    Escaneo Corporal con Enfoque en la Ternura

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min
  2. Manejo de las Energías:+ Masculina y Femenina

    06/12/2024

    Manejo de las Energías:+ Masculina y Femenina

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min
  3. Meditación de Armonización🐦‍🔥🏵️🌟🦚🌀🔵🔮

    06/12/2024

    Meditación de Armonización🐦‍🔥🏵️🌟🦚🌀🔵🔮

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com Esta meditación te guía a equilibrar y armonizar tu energía interna, ayudándote a alcanzar un estado de paz y bienestar. Recomiendo usar auriculares. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min
  4. El Principio de la Revelación

    04/12/2024

    El Principio de la Revelación

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3 min
  5. Ritual de Microdosis guiado - Nido interno 🪺✨

    30/11/2024

    Ritual de Microdosis guiado - Nido interno 🪺✨

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MUY DIFÍCIL BUENO PARA: fortalecer la autoestima, desarrollar un diálogo interno amoroso, entrenar la autocompasión y trabajar en la fortaleza personal. También es útil para personas que tengan dificultad para meditar. Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 30 min
  6. Responsabilidad y Microdosis

    23/11/2024

    Responsabilidad y Microdosis

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min
  7. Respiremos Juntos · Bhramari 🐝 Respiración de la Abeja

    21/11/2024

    Respiremos Juntos · Bhramari 🐝 Respiración de la Abeja

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com En esta práctica, exploraremos Bhramari Pranayama, la respiración de la abeja 🐝. Una técnica que utiliza la vibración del sonido para calmar la mente, reducir el estrés y armonizar el cuerpo. Ideal para relajarte, autoregularte y conectar con uno mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min
  8. Estudiemos Juntos • 2 hs + 30' de descanso • Nov 23

    14/11/2024

    Estudiemos Juntos • 2 hs + 30' de descanso • Nov 23

    Creá un entorno más tranquilo para estudiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2 h y 34 min
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