sanandoando con juani

juani jobet

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SỨC KHỎE TÂM THẦN
HẰNG THÁNG

este es un podcast para que sanemos juntos y aprendamos de nosotros mismo, la salud mental, espiritualidad, manifestación, afirmaciones, cómo lidiar con ansiedad, depresión, tca. estaré invitando a especialistas para que nos enseñen aún más! muchísimas gracias por estar acá, siéntete en casa, protegido y escuchado! este podcast es gracias, por y para ti, SANEMOS JUNTOSSSS ;)

05/02/2024

7. resiliencia: con juani

la resilencia, 3 herramientas que tenemos que desarrollar de nuestras caídas para evitar y/o suavizar las próximas.

19 phút
04/08/2023

6. miedo a estar solo y a la soledad: con juani

como lidiamos con el miedo de estar solo físicamente, los pensamientos que surgen cuando no estamos con gente. y cómo lidiamos el miedo a la soledad, a sentirse solo, a quedarse solo. como cambiamos el mindset para afrontar la soledad en sus múltiples versiones

25 phút
21/07/2023

5. aprender a vivir con problemas de salud mental: con juani

como hacemos para aprender a vivir, afrontar y manejar distintos problemas de salud mental. como lo hago y voy hacer yo con mi propio trastorno? TW: depresión, ansiedad, trastorno de la conducta alimentaria, trastorno anímico bipolar. los quiero, vamos sanando, aprendiendo y queriéndonos juntos.

39 phút
12/06/2023

4. sesión de preguntas, experiencias, con juani

un espacio de reflexión sobre preguntas que ustedes me hicieron. TW: tca, ataques de ansiedad.

1 giờ 3 phút
04/05/2023

3. términos y relaciones: con juani

mi reflexión sobre los términos de relaciones/vinculos/amistades. para aprender sobre las relaciones y que pasa después de ellas. (románticas, amistosas, laborales, +) te quiero! muchas gracias por escucharme

37 phút
28/03/2023

2. amor y aceptación propia: con juani

un episodio para aprender a querernos y ACEPTARNOS, un episodio para alcanzar el amor propio y la aceptación propia

37 phút
21/03/2023

1. dejar ir: con juani

porque se nos hace tan difícil dejar ir lo que nos está afectando y dañando nuestra salud y paz mental? un episodio para que entiendas y aprender el porque y el cómo dejar ir! ig: juanicosass tiktok: juanicosas

28 phút

7 tập

este es un podcast para que sanemos juntos y aprendamos de nosotros mismo, la salud mental, espiritualidad, manifestación, afirmaciones, cómo lidiar con ansiedad, depresión, tca. estaré invitando a especialistas para que nos enseñen aún más! muchísimas gracias por estar acá, siéntete en casa, protegido y escuchado! este podcast es gracias, por y para ti, SANEMOS JUNTOSSSS ;)

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7. resiliencia: con juani

6. miedo a estar solo y a la soledad: con juani

5. aprender a vivir con problemas de salud mental: con juani

4. sesión de preguntas, experiencias, con juani

3. términos y relaciones: con juani

2. amor y aceptación propia: con juani

1. dejar ir: con juani

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