Werkstattgeschichten

Werkstatt Lebenshunger
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Werkstattgeschichten

Mit unserem Podcast Werkstattgeschichten für Betroffene von Essstörungen, Angehörige und Neugierige möchten wir über die Arbeit der Werkstatt Lebenshunger, über Essstörungen und über kreativen Zugänge zu diesem Thema informieren. Wir möchten mit dem Podcast Hoffnung, Mut und auch Appetit auf das Leben machen.

  1. 12/05/2024

    Schwanger werden nach einer Essstörung? Bericht einer ehemaligen Betroffenen über ihren Weg zu einer glücklichen Mutterschaft

    In unserer heutigen Folge spreche ich mit Iris Nepomuck, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Autorin des Buches "Kurvendiskussion: Ein Roman über Essstörungen und den Weg zu sich selbst". In dem Podcast sprechen wir über die Themen Schwangerschaft und Mutterschaft; u.a. geht es um die Fragen, welche Folgen eine Essstörung für die Themen Kinderwunsch und Schwangerschaft haben kann welche Rolle Hormonstörungen infolge der Essstörung spielen  wie man nach einer Fehlgeburt wieder Hoffnung schöpfen kann  wie das Leben als Mutter nach einer Essstörung aussehen kann und wie die neue Mutterrolle dabei helfen kann, alte Muster abzulegen und Perfektionismus zu reduzieren.  Es ist wieder ein sehr inspirierendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen. Kurvendiskussion: Ein Roman über Essstörungen und den Weg zu sich selbst.: Ein Roman über Esstörungen und den Weg zu sich selbst : Nepomuck, Iris: Amazon.de: Bücher

    27 phút

  2. 03/12/2023

    Weiblichen Narzissmus verstehen - ein Gespräch mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki

    In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber, was man unter weiblichem Narzissmus versteht welche Ursachen narzisstische Störungen haben können welche Unterschiede es zwischen dem „weiblichen“ und „männlichen“ Narzissmus gibt und wie der Weg zum eigenen, wahren Selbst aussehen kann.  In ihrem neu erschienenen Buch „Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus – den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden“ fasst Frau Dr. Wardetzki ihr immens großes Wissen zum Thema weiblicher Narzissmus kompakt zusammen. Sie ebnet damit vielen Frauen den Weg zum inneren Gleichgewicht. Sie erklärt anschaulich, wie du erkennen kannst, ob du vielleicht unter einem weiblich-narzisstischen Persönlichkeitsstil leidest. Sie gibt leicht nachvollziehbare Impulse, um dich selbst besser zu verstehen, dein authentisches Selbst zu entdecken und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.  Bärbel Wardetzki: Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus? – Paperback – Kösel-Verlag (penguin.de)  Dr. Baerbel Wardetzki – Buchautor zu Essstörungen und Narzissmus (baerbel-wardetzki.de)Es ist ein sehr inspirierendes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

    28 phút

  3. 01/07/2023

    Hormonbalance - wie sich Essstörungen auf den Hormonhaushalt auswirken - ein Interview mit Frau Dr. med. Sabine Barz

    In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. med. Sabine Barz. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Präventivmedizinerin (M.Sc.), TCM-Therapeutin und Expertin für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin.   In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber, welche Folgen Essstörungen für die weibliche Gesundheit/Hormongesundheit haben können wie sich Essstörungen auf das Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft auswirken können was man tun kann, um hormonell ins Gleichgewicht zu kommen und nicht nur die Symptome zu behandeln welche Untersuchungen und Mikronährstoffe dabei wichtig warum die Antibaby-Pille kein Allheilmittel ist   welche Rolle Umweltgifte spielen Es ist ein sehr interessantes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen! Privatpraxis für ganzheitliche Frauenheilkunde individuelle Prävention und Stressmedizin – Privatpraxis für ganzheitliche Frauenheilkunde individuelle Prävention und Stressmedizin (ips-gyn-barz.de)

    28 phút

  4. 14/06/2023

    "Jana, 39, ungeküsst" - ein Gespräch mit Bestsellerautorin und Social-Media Star Jana Crämer

    In unserer heutigen Folge spreche ich mit Social-Media-Star und Bestsellerautorin Jana Crämer über ihr neues Buch „Jana, 39, ungeküsst“. Noch vor wenigen Jahren wog sie 180 Kilo, nahm dann 100 Kilo ab und ihr Leben in die Hand. Vom Mobbingopfer wurde sie zur Mutmacherin und besucht seit 2016 im Rahmen ihrer Konzertlesereisen bundesweit Schulen. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber, wie sie ihre jahrelange Essstörung überwunden und „Binge Eating“ geheilt hat welche Ursachen die Essstörung in ihrem Leben hatte wie sie zu sich selbst gefunden und sich angenommen hat was ihr auf ihrem Weg geholfen und Kraft gegeben hat Es ist wieder ein sehr bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

    28 phút

  5. 16/04/2023

    Achtsame Wege aus der Essstörung – auf der Suche nach einer weiblichen Identität

    In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Themen Achtsamkeit und Weiblichkeit und darüber wie uns ein achtsamer Umgang helfen kann, eine Essstörung zu überwinden. Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber, Was wir unter Achtsamkeit verstehen, Welche Ursachen mangelnde Achtsamkeit haben kann, Wie wir lernen, achtsamer mit uns umzugehen und eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen, Wie Essstörungen und Weiblichkeit zusammenhängen, Warum Essstörungen auch Ausdruck einer Suche nach einer weiblichen Identität sind, Wie Betroffene die eigene Weiblichkeit annehmen und zu einer positiven weiblichen Identität finden können.  Heutiger Gast ist die bisherige Moderatorin Laura, die aus ihrer täglichen Praxis als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie, Achtsamkeitscoach und systemische Therapeutin berichtet. Die neue Moderatorin Stefanie ist ebenfalls Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie (Psychologie – Bachelor of Science) und ehrenamtlich in der Werkstatt Lebenshunger e.V. aktiv. Viel Freude beim Zuhören wünschen Laura und Stefanie. Praxis von Laura Eggers: Systemische Therapie in Düsseldorf Grafenberg | Laura Eggers (therapie-laura-eggers.de)

    23 phút
  6. Wenn gesundes Essen krankhaft wird - ein Gespräch über Orthorexie

    31/01/2023

    Wenn gesundes Essen krankhaft wird - ein Gespräch über Orthorexie

    In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie.  Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger. Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber, was Orthorexie ist, wie man Orthorexia nervosa von normalen und gesunden Essverhalten unterscheiden kann, was die Risiken von Orthorexie sind, wie man den Orthorexie-Selbsttest nach Dr. Steve Bratman zur Selbstreflexion nutzen kann und was man tun kann, wenn man merkt, dass man selbst oder jemand anders von Orthorexie betroffen ist. Es ist wieder ein sehr informatives, bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

    35 phút
  7. Essstörungen, Hormonhaushalt und Periodenverlust – ein Gespräch mit Lisa Hoffman

    19/12/2022

    Essstörungen, Hormonhaushalt und Periodenverlust – ein Gespräch mit Lisa Hoffman

    In dieser neuen Folge geht es unter anderem darum, was für Auswirkungen Essstörungen auf unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt haben können, warum es zum Periodenverlust kommen kann und was Betroffene tun können, um ihre Periode wiederzubekommen. Wir sprechen auch über das Thema Kinderwunsch, das PCO-Syndrom und viele, viele andere spannende Themen. Mein wunderbarer Gast ist in dieser Folge Lisa Hoffman. Lisa ist Ärztin, Psychologin, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Mutter und somit eine absolute Expertin für das Thema. Alls zu Lisas Angebot findet Ihr hier: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/ Viel Spaß beim Zuhören und eine wunderbare Weihnachtszeit!

    50 phút
  8. Wie (Bindungs-)Trauma und seine Folgen Essstörungen (mit)bedingen kann – mit Katharina Breuer

    24/10/2022

    Wie (Bindungs-)Trauma und seine Folgen Essstörungen (mit)bedingen kann – mit Katharina Breuer

    In der heutigen Folge ist Katharina Breuer unser Gast. Katharina ist Psychologiestudentin, Yogalehrerin und Begleiterin für Betroffene von Essstörungen und in unserem Gespräch dreht sich alles um die Themen Trauma, Nervensystem, Emotionsregulation, Essstörungen und darum, wie diese Themen zusammenhängen. Katharina spricht auch über ihren eigenen Heilungsweg als ehemalige Betroffene einer Essstörung und stellt uns hilfreiche Tools und Methoden vor, wie man den Umgang mit den eigenen Emotionen lernen kann und Verbundenheit zu sich selbst und seinem Körper wieder herstellen kann. Mehr Infos zu Katharina und ihrer Arbeit findest Du hier: https://heilung-radikal.de/ Schaue auch gerne auf Katharinas Youtube-Kanal vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCJ2353Idabfl-kLHdizr2AA Viel Spaß beim Zuhören!

    39 phút
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Giới Thiệu

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