9 episodes

Seans Odası Sakinleri (S.OS.) Podcast serisi kendi içsel yolculuğunda yardıma ihtiyacı olan herkes için!

Instagram: https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/

E-mail: seansodasisakinleri@gmail.com

Seans Odası Sakinleri (S.O.S.‪)‬ Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar

    • Health & Fitness

Seans Odası Sakinleri (S.OS.) Podcast serisi kendi içsel yolculuğunda yardıma ihtiyacı olan herkes için!

Instagram: https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/

E-mail: seansodasisakinleri@gmail.com

    Travmatik Bağlanmanın Yedi Aşaması: İlişkideki Tehlikeli Döngü

    Travmatik Bağlanmanın Yedi Aşaması: İlişkideki Tehlikeli Döngü

    İlişkiler bazen düşünüldüğünden daha zor olabilir. Travmatik bağlanma bu zorlukların en karanlık yüzlerinden biridir. Bu bölümde travmatik bağlanmanın yedi aşamasının içinde kalarak size bir ilişkinin nasıl başlayıp nereye gittiğini anlatacağım. 



    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/⁠⁠



    E-mail: ⁠⁠seansodasisakinleri@gmail.com⁠⁠



    ⁠⁠www.tugceturanlar.com⁠⁠ 

    • 5 min
    Aşkın Gölge Yanı: Travmatik Bağlanma

    Aşkın Gölge Yanı: Travmatik Bağlanma

    Bir ilişkinin travmatik bir bağa sahip olduğunu nasıl anlarız? Travmatik bağlar genelde ilişkinin başında belirsiz olur. Zamanla ne olduğu anlaşılır. İstismarcı partner, ilişkinin başında sevgi ve güven veren vaatlerle yaklaşır. İstediği bağ kurulduktan sonra kontrol edici ve cezalandırıcı davranışlar gösterir.



    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/⁠

    E-mail: ⁠seansodasisakinleri@gmail.com⁠

    ⁠www.tugceturanlar.com⁠

    • 4 min
    Mevsimsel Depresyon: Kış Melankolisi

    Mevsimsel Depresyon: Kış Melankolisi

    Kış melankolisiyle yaşamak zihinde oluşan mavi bir bulutla yaşamak anlamına gelmiyor! Bu bölümdeki konumuz Kış Depresyonu! Ya da daha genel adıyla mevsimsel depresyon. 



    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/⁠



    E-mail: ⁠seansodasisakinleri@gmail.com⁠



    ⁠www.tugceturanlar.com⁠ 

    • 7 min
    Borderline Annenin Çocuğu Olmak

    Borderline Annenin Çocuğu Olmak

    Çocukluk yıllarınızda sürekli bir gerginlik hali vardı: Ani dürtüler, değişken ruh halleri, bitmek bilmeyen ihtiyaç duygusu, terk edilme korkusu ve reddedilmeye karşı aşırı hassasiyet. Ancak bu davranışlar sizden kaynaklanmıyordu; aslında anneniz bu şekilde davranıyordu.



    Bu bölümde borderline kişilik bozukluğu olan bir anneyle yaşamanın ne gibi etkileri olabileceğinden bahsettim. 



    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/⁠



    E-mail: ⁠seansodasisakinleri@gmail.com⁠



    ⁠www.tugceturanlar.com⁠ 

    • 14 min
    Bir Başkası İçin Yaşamak: Fedakarlık Şeması

    Bir Başkası İçin Yaşamak: Fedakarlık Şeması

    Fedakarlık Şeması, çocukluk döneminde  aile içinde üstlenilen aşırı sorumluluklar sonucunda ortaya çıkar. Çocuklar ebeveynlerinin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için adeta kendilerini adarlar. Ve sonra  başkalarının acılarına karşı çok hassas olan ve duygusal olarak aşırı tepki veren yetişkinler olurlar. 



    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/⁠



    E-mail: ⁠seansodasisakinleri@gmail.com⁠



    ⁠www.tugceturanlar.com⁠ 

    • 9 min
    Kırık Ayna: Ailenin Diğer Yüzü

    Kırık Ayna: Ailenin Diğer Yüzü

    Çocukken yaşadığımız deneyimin ne anlama geldiğini tam olarak bilemeyiz. Hangi davranış sağlıklı, hangisi sağlıksız ayırt etmesi zor olur. Yaşananları kendi gerçekliğimizde yorumlarız. Ancak yetişkin olduğumuzda her şey değişir. Bu bölümde sağlıksız aile dinamiklerinin bireyler üzerindeki etkisinde bahsettim.







    Instagram: https://www.instagram.com/seansodasisakinleri/



    E-mail: seansodasisakinleri@gmail.com



    www.tugceturanlar.com 

    • 15 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
Perform with Dr. Andy Galpin
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
The School of Greatness
Lewis Howes