Sven Mahr – Philosoph (M.A.), Coach, Zen- und Yogalehrer BDY/EUY – lädt dich ein auf eine Entdeckungsreise durch tiefgründige Themen wie Meditation, Zen, Yoga und Achtsamkeit im Alltag. Mit einer Mischung aus Tiefgang, Leichtigkeit und Humor verbindet er die uralten Weisheiten des Zen-Buddhismus und des Yogas mit den Herausforderungen und Schönheiten unseres modernen urbanen Lebens. Zen & Yoga öffnen Tore zu einem bewussten, klaren und mitfühlenden Sein – für dich selbst und die Menschen um dich herum. Auf diesem Weg entwickelst du nicht nur innere Stärke und Selbstvertrauen, sondern lernst, mit Flexibilität und Gelassenheit auf das Leben zu reagieren. Deine Kreativität, Intuition und Handlungskraft wachsen, während sich Herz und Geist erweitern und ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse von dir und deinen Mitmenschen entsteht. In jedem Podcast teilt Sven auf authentische, menschliche Weise Erkenntnisse und Praktiken, die Spiritualität in unser alltägliches Leben integrieren. Der Podcast ist mehr als nur eine Sammlung spiritueller Gedanken – er ist eine Einladung, den eigenen Weg bewusst, mitfühlend und liebevoll zu gestalten. Lass dich von seinen Einsichten inspirieren und entdecke, wie eine achtsame, meditative Praxis dein Leben bereichern und transformieren kann.