Wie und warum werden wir eigentlich besser?
Mit dem Triathlontraining wollen wir fit und besser werden – nicht zuletzt für das geplante Saisonhighlight. Aber welche Aspekte sind an der Leistungssteigerung überhaupt beteiligt und wie kannst du gewünschte Anpassungen unterstützen (oder zerstören)? Darüber sprechen Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder in dieser Episode.
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信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2024年11月7日 UTC 04:30
- 长度1 小时 49 分钟
- 单集218
- 分级儿童适宜